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教师资格考试高中体育与健康学科知识与教学能力试题及答案

一、单项选择题（本大题共35小题，每小题2分，共70分）

1.运动中出现肌肉痉挛时，常用的处理方法是（）

A.牵拉和按摩

B.冷敷和包扎

C.热敷和夹板固定

D.穴位针刺或封闭

答案：A

解析：运动中出现肌肉痉挛时，常用的处理方法是对痉挛部位的肌肉进行牵拉和按摩，以缓解肌肉的紧张状态。冷敷和包扎一般用于急性损伤的初期，以减轻疼痛和肿胀；热敷和夹板固定多用于损伤后期促进恢复；穴位针刺或封闭通常是在较为严重或专业的医疗场景下使用，并非常用方法。所以答案选A。

2.人体运动时，心输出量会发生变化，其主要调节机制是（）

A.体液调节

B.自身调节

C.神经调节

D.负反馈调节

答案：C

解析：人体运动时，心输出量的主要调节机制是神经调节。神经系统通过交感神经和副交感神经来调节心脏的活动，在运动时，交感神经兴奋，使心率加快、心肌收缩力增强，从而增加心输出量。体液调节主要是通过激素等化学物质来调节生理活动，但不是心输出量调节的主要机制；自身调节是指组织、细胞不依赖于神经或体液调节，自身对刺激产生的适应性反应，对心输出量的调节作用相对较小；负反馈调节是一种维持内环境稳定的调节方式，并非心输出量调节的主要方式。所以答案选C。

3.以下哪种运动项目主要体现的是无氧运动能力（）

A.马拉松

B.100米跑

C.太极拳

D.瑜伽

答案：B

解析：无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。100米跑是典型的短时间、高强度运动，主要依靠磷酸原系统供能，属于无氧运动，能很好地体现无氧运动能力。马拉松是长时间的耐力运动，主要依靠有氧氧化系统供能，属于有氧运动；太极拳和瑜伽动作较为舒缓，强调身心的协调和放松，能量消耗相对较低，也以有氧代谢为主。所以答案选B。

4.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮层运动中枢内的兴奋与抑制呈现出（）

A.集中的状态

B.扩散的状态

C.均一的状态

D.稳定的状态

答案：B

解析：在运动技能形成的泛化阶段，由于外界刺激通过感受器传到大脑皮层，引起大脑皮层细胞强烈兴奋，因皮层内抑制尚未建立，所以兴奋和抑制都呈现扩散状态。到分化阶段兴奋和抑制才逐渐集中；均一状态和稳定状态不符合泛化阶段的特点。所以答案选B。

5.体育教学中，教师在讲解动作要领时，应遵循的原则是（）

A.简单明了、生动形象

B.复杂详细、科学严谨

C.模糊抽象、富有想象

D.高深莫测、理论性强

答案：A

解析：体育教学中，教师讲解动作要领时应遵循简单明了、生动形象的原则。这样能让学生快速理解动作的关键要点，提高学习效率。如果讲解复杂详细、高深莫测、理论性强，学生可能会感到困惑，难以抓住重点；模糊抽象、富有想象则不利于学生准确掌握动作。所以答案选A。

6.体育教学目标的表述应具有明确性、可操作性和（）

A.模糊性

B.不可测量性

C.可评价性

D.随意性

答案：C

解析：体育教学目标的表述应具有明确性、可操作性和可评价性。明确性让师生清楚教学的方向；可操作性使目标能够在教学中得以实施；可评价性则便于对教学效果进行评估，判断目标是否达成。模糊性、不可测量性和随意性都不符合教学目标表述的要求。所以答案选C。

7.篮球比赛中，持球队员在原地运球时，脚发生移动，裁判员应判为（）

A.走步违例

B.两次运球违例

C.带球撞人犯规

D.技术犯规

答案：A

解析：在篮球比赛中，持球队员在原地运球时，若脚发生移动，违反了走步规则，应判为走步违例。两次运球违例是指运球结束后再次运球；带球撞人犯规是指持球队员在进攻时与防守队员发生不合理的身体接触；技术犯规通常是指违反体育道德、不尊重裁判等行为。所以答案选A。

8.田径运动中，决定跑速的主要因素是（）

A.步长和步频

B.起跑和加速跑

C.弯道跑技术

D.冲刺跑技术

答案：A

解析：跑速的计算公式为跑速=步长×步频，所以步长和步频是决定跑速的主要因素。起跑和加速跑、弯道跑技术、冲刺跑技术虽然对跑步成绩也有重要影响，但它们不是决定跑速的本质因素。所以答案选A。

9.体操运动中，“分腿腾越山羊”动作的关键环节是（）

A.助跑

B.起跳

C.推手

D.落地

答案：C

解析：在“分腿腾越山羊”动作中，推手是关键环节。通过有力的推手动作，能够使身体获得足够的腾空高度和远度，顺利越过山羊。助跑为起跳提供初速度；起跳是获得向上的动力；落地则是动作的结束环节，但相比之下，推手对完成整个动作起着至关重要的作用。所以答案选C。

10.足球比赛中，裁判员出示黄牌表示（）

A.警告

B.罚令出场

C.取消比赛资格

D.判罚点球

答案：A

解析：在足球