2025-2026 学年六年级 体育与健康（粤教版）期中考试试卷及答案.docxVIP

2025-2026学年六年级体育与健康（粤教版）期中考试试卷及答案

考试时间：40分钟满分：100分得分：________

亲爱的同学，体育是力量的展现，健康是幸福的基石。在运动场上，我们挑战自我、锤炼意志；在健康课堂，我们学习知识、守护身心。请结合体育课实践与生活体验认真答题，绽放你的运动活力与健康智慧！

一、健康知识填一填（每空2分，共30分）

1．人体呼吸系统由呼吸道和（________）组成，其中（________）是气体交换的主要场所。

2．运动前热身的目的是激活肌肉、提高心率、预防（________），运动后放松能帮助身体快速恢复。

3．小学生每天应保证（________）小时睡眠，充足的睡眠有助于生长激素分泌，促进身体发育。

4．健康的“三大支柱”是合理膳食、适量运动和（________），三者缺一不可。

5．篮球比赛中，标准场地的罚球线距离篮筐（________）米，投篮命中可得1分。

6．人体正常的脉搏范围是每分钟（________）次，运动后脉搏会暂时加快。

7．足球运动中，守门员在（________）内可以用手触球，其他队员则不能。

8．常见的运动损伤有擦伤、扭伤、（________）等，发生扭伤时应先冷敷止血消肿。

9．《国家学生体质健康标准》中，六年级学生50米跑的优秀标准为男生不超过（________）秒，女生不超过8.3秒。

10．饮食中应均衡摄入蛋白质、（________）、脂肪三大供能物质，其中米饭、面条富含（________）。

11．田径运动分为田赛和径赛，其中（________）以时间来衡量成绩，如100米跑。

二、运动项目与技能连一连（每题4分，共20分）

1．篮球A．核心技能包括助跑、踏跳、腾空、落地，讲究爆发力

2．跳远B．用球拍击球，注重手腕力量与击球角度，有单打和双打

3．羽毛球C．以脚控球为主，团队配合至关重要，目标是将球射入对方球门

4．足球D．关键技术有运球、传球、投篮，比赛目标是得分超过对方

5．跳绳E．简单易行的有氧运动，能有效提升心肺功能和协调性

三、常识选择题（把正确答案的序号填在括号里，每题3分，共30分）

1．下列行为中，不利于预防近视的是（________）

①坚持做眼保健操②连续看书1小时后远眺③躺着看手机或书籍

2．篮球比赛中，每队上场的人数是（________）

①5人②6人③11人

3．下列食物中，富含优质蛋白质的是（________）

①青菜②鸡蛋③馒头

4．运动时不慎擦伤皮肤，正确的处理步骤是（________）

①消毒→止血→包扎②止血→消毒→包扎③包扎→止血→消毒

5．下列关于足球比赛规则的说法，正确的是（________）

①可以用手拉扯对方球员②进球后比赛暂停，重新开球③越位进球有效

6．小学生每天应保证的体育活动时间至少为（________）

①30分钟②60分钟③90分钟

7．下列运动中，属于无氧运动的是（________）

①马拉松②100米冲刺③游泳

8．下列做法中，符合运动安全要求的是（________）

①穿拖鞋参加跑步比赛②运动前检查场地是否安全③运动中大量饮用冰镇饮料

9．羽毛球比赛中，发球时球应落在（________）

①对方发球区内②任意区域③自己发球区内

10．下列关于心理健康的说法，错误的是（________）

①遇到挫折时应主动寻求帮助②保持积极乐观的心态③情绪不好时可以通过打架发泄

四、判断对错（对的打“√”，错的打“×”，每题2分，共20分）

1．运动后马上坐下休息，能快速缓解疲劳。（________）

2．膳食纤维虽然不能提供能量，但能促进肠道蠕动，预防便秘。（________）

3．篮球比赛中，运球时双手同时触球属于犯规行为。（________）

4．感冒发烧时，坚持参加体育锻炼能增强抵抗力，帮助恢复。（________）

5．跳远时，落地后向前走不影响最终成绩。（________）

6．正确的站姿要求头正、肩平、胸挺、腰直，有助于脊柱健康。（________）

7．足球比赛中，守门员可以在禁区外用手触球。（________）

8．多吃蔬菜水果能补充维生素和矿物质，有益于身体健康。（________）

9．运动前热身时间越长越好，一般不少于30分钟。（________）

10．团队运动中，应尊重队友、服从裁判，发扬协作精神。（________）

第二部分答案

一、健康知识填一填（每空2分，共30分）

1．肺；肺2．运动损伤3．104．规律作息5．