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情绪控制培训课程课件.pptxVIP

情绪控制培训课程课件.pptx

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    第一章情绪控制的重要性与基础认知第二章情绪识别与自我觉察第三章认知重构与情绪转化第四章行为干预与情绪调节第五章情绪调节的高级技巧第六章情绪控制的长期发展

    01第一章情绪控制的重要性与基础认知

    情绪控制的时代挑战职场压力与情绪失控全球职场压力调查显示，72%的员工因情绪管理不善导致工作效率下降，其中金融行业因决策失误造成的损失平均高达每年约5亿美元。某科技公司CEO因情绪失控公开羞辱员工，导致团队离职率飙升30%，最终公司市值缩水20%。情绪失控的案例研究某项目经理因压力过大在会议中爆发，导致项目延期3个月，个人晋升机会丢失。这一案例展示了情绪失控如何直接导致职业发展的严重挫折。组

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