《保护自我,健康成长》主题班会活动方案.docxVIP

一、班会背景与目标

青少年时期是个体成长的关键阶段，充满了活力与探索欲，但同时也面临着来自社会、网络及自身发展等多方面的风险与挑战。近年来，涉及青少年安全与心理健康的问题时有发生，如何引导学生增强自我保护意识，提升应对风险的能力，树立积极健康的人生态度，已成为学校教育不可或缺的重要内容。

本次主题班会旨在通过系列活动，帮助学生：

1.认知层面：理解自我保护的重要性，识别成长过程中可能遇到的常见风险（如校园欺凌、网络安全、意外伤害、心理健康困扰等）。

2.技能层面：学习并初步掌握基本的自我保护方法和求助技巧，能够在不同情境下做出正确的判断与反应。

3.意识层面：增强安全防范意识、法治意识和自我关爱意识，培养积极乐观的心态，促进身心健康全面发展。

二、班会对象与时长

*对象：初中/高中学生（可根据不同学段学生特点调整案例深度与互动方式）

*时长：45分钟（可根据实际情况灵活调整各环节时间）

三、班会准备

1.教师准备：

*收集整理与学生年龄相符的自我保护案例（正面与反面）、相关法律法规条文节选、心理疏导小知识。

*制作PPT课件，包含案例、图片、短视频、讨论问题等。

*准备情景剧所需的简单道具（可选）、便签纸与笔（用于学生书写感想或问题）。

*邀请有经验的心理老师或法制副校长参与指导或部分环节（可选）。

2.学生准备：

*提前思考自己在生活中曾遇到或听说过的安全问题或困惑。

*可选：分组准备一个简短的与自我保护相关的情景剧片段或案例分享。

四、班会流程

（一）导入：情景再现，引发思考（约5分钟）

*提问：“同学们，看完这段视频/表演，你们有什么感受？如果视频中的主人公是你，你会怎么做？”

*目的：通过直观的情景呈现，迅速抓住学生注意力，激发其对自我保护话题的兴趣和思考，自然导入班会主题。

（二）认识风险：我们身边的“隐形陷阱”（约10分钟）

*环节一：头脑风暴——“风险大搜索”

*引导学生分组讨论，列举在校园、家庭、社会、网络等不同场景中可能存在的安全风险和潜在危害。

*各组代表发言，教师将关键词记录在黑板或白板上，进行分类梳理（如：人身安全、财产安全、网络安全、心理健康、交通安全、食品安全等）。

*环节二：案例分析——“以案为鉴”

*教师选取1-2个具有代表性的真实案例（需注意保护隐私，可进行匿名化处理或使用公开报道案例），引导学生分析案例中当事人面临的风险、采取的应对措施及其后果。

*重点讨论：“案例中的主人公哪些地方做得好？哪些地方可以改进？我们能从中吸取什么教训？”

*目的：帮助学生系统梳理身边潜在的风险点，认识到自我保护的必要性和紧迫性，培养风险识别能力。

（三）学会保护：我的安全我做主（约15分钟）

*环节一：技能加油站——“护身宝典”

*针对不同风险类型，分组探讨并分享有效的自我保护方法：

*人身与财产安全：如何应对校园欺凌（寻求帮助、保留证据、不激化矛盾）？遇到陌生人纠缠怎么办？独自出行的注意事项。

*网络安全：如何保护个人信息？如何辨别网络谣言与诈骗？健康文明上网，抵制不良信息。

*心理健康：如何调节学习压力与负面情绪？如何建立良好的人际关系？当感到心理不适时，如何寻求专业帮助（学校心理辅导室、信任的师长、专业医疗机构）。

*应急求助：熟记紧急求助电话（110、119、120等），明确学校、家庭周边的安全求助点。

*教师进行补充和总结，强调“冷静、智慧、求助”的原则，避免硬碰硬。可以介绍一些简单实用的技巧，如“四不原则”（不轻易相信、不随便透露、不盲目跟随、不独自前往）等。

*环节二：情景模拟——“实战演练”

*设置1-2个常见的紧急情景（如：收到恶意信息、遭遇校园小霸王索要财物、在网络上被诱导见面）。

*邀请几位同学上台进行角色扮演，模拟正确的应对过程。其他同学观察并点评，教师进行指导。

*目的：通过互动讨论和模拟演练，使学生掌握具体、可操作的自我保护技能和应对策略，提升实际应对能力。

（四）健康成长：阳光心态，积极人生（约7分钟）

*环节一：心灵对话——“我的情绪小管家”

*引导学生关注自身心理健康，认识到积极心态对健康成长的重要性。

*讨论：“当你感到压力大、不开心或者遇到挫折时，你通常会怎么做？有哪些方法可以帮助我们保持积极乐观的心态？”（如：运动、听音乐、与朋友倾诉、培养兴趣爱好、寻求专业心理咨询等）。

*环节二：正能量传递——“我的成长约定”

*教师引导：“自我保护不仅是规避风险，更是为了更好地成长。健康的成长需要安全的环境，更需要我们拥有阳光的心态、良好的品格和不懈的努力。”

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