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高血压的营养调理.pptx

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    宣教目的

    o宣传高血压预防的重要性

    o高血压正确的饮食以及生活习惯

    宣教目标

    o改变不良饮食生活习惯

    o避免饮食误区

    o培养均衡饮食的概念，并引起重视;

    在未使用降压药物的情况

    下，非同日3次测量血压

    收缩压≥140mmHg

    和/或

    舒张压≥90mmHg;

    中国疾控中心慢性病防控中心2013年公布的研究结果显示：

    我国高血压患者人数已

    突破3.3亿。;

    35岁以下患高血压者大约占高血压病人的20%。

    但在10年前，这个比例还

    不到10%。

    由此可见，年轻人高血压发病率呈明显上升趋势。;

    食盐过多口味过重

    高血压;

    高血压膳食原则

    控制体重、限制脂肪

    多吃蔬菜水果

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