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体力活动对大学生负性情绪的影响：情绪调节自我效能感和睡眠质量的链式中介作用.pdf

体力活动对大学生负性情绪的影响：情绪调节自我效能感和睡眠质量的链式中介作用.pdf

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    摘要

    在大学校园内，由于繁重的课程安排和学业压力，大学生负性情绪的发生率

    居高不下。通过以往研究发现，体力活动对大学生的负性情绪的改善影响显著，

    相较于其他影响因素，体力活动对较高的负性情绪水平的改善更为显著。本研究

    以认知行为理论所聚焦的内在心理层面的积极资源及其与个体生理状况层面的

    关系为基础，引入情绪调节自我效能感和睡眠质量两个变量拟构建一个链式中介

    模型，探讨体力活动对负性情绪影响的内在机制。后期通过半结构化访谈深挖体

    力活动对大学生负性情绪的深层次影响，为大学生身心健康和负性情绪的改善提

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