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2026年中学中秋节告家长书

亲爱的家长朋友：

见信如晤。值此中秋将至，金桂飘香时节，首先向您及家人致以最诚挚的节日问候。作为教育共同体的重要成员，我们始终相信，每一个传统节日都是连接家庭与学校、文化与生活的珍贵纽带。今年中秋，我们希望与您携手，以更温暖的方式，让孩子在团圆中感受文化的温度，在传承中收获成长的力量。

一、中秋文化：从“仪式”到“精神”的深度浸润

中秋节作为中华传统节日的核心代表，承载着“团圆”“感恩”“家国同构”的文化基因。不同于以往侧重节日仪式的简单体验，本学期我们将以“月·家·国”为主题，通过课程、活动、实践三位一体的设计，引导学生从“知其然”到“知其所以然”，让文化传承真正扎根心灵。

在学科融合层面，语文组特别设计了“月文化”专题阅读课程，精选《十五夜望月》《水调歌头·明月几时有》等经典诗词，结合《东京梦华录》中“中秋夜，贵家结饰台榭，民间争占酒楼玩月”的宋代民俗记载，通过“诗中月”“史中月”“画中月”的对比赏析，帮助学生理解不同时代中秋文化的变与不变；历史与道法学科则以“团圆的N种模样”为议题，从“小家团圆”延伸至“戍边战士的家国团圆”“海外华人的文化团圆”，让学生在具体案例中体会“团圆”背后的责任与情感；美术与劳动技术课联合开展“手作中秋”活动，学生将用传统草木染工艺制作“月兔灯”，用陶泥捏制“团圆饼模”，在动手实践中触摸文化的肌理。

特别需要与您同步的是，9月26日（农历八月十五）当天，学校将举办“中秋文化市集”。市集设置“月相科普区”（地理组教师指导学生用模型演示月相变化规律）、“家信传情区”（学生现场书写给长辈的中秋家书，由学校统一装裱成“团圆信笺”）、“非遗体验区”（邀请本地老艺人教授糖画、剪纸等技艺）、“诗词飞花令擂台”（学生以“月”“圆”“秋”为关键词进行诗词对答）。我们诚挚邀请您在当天15:00-17:00走进校园，与孩子共同参与这些活动——您的参与，本身就是对文化传承最生动的示范。

二、假期安排：从“放松”到“成长”的有机衔接

考虑到中秋假期为9月26日（周四）至9月28日（周六），共3天，9月29日（周日）正常返校上课，学校对假期学习与生活作如下建议，期待与您形成教育合力：

1.文化实践作业：让“团圆”成为最好的教材

我们摒弃了传统的“背诵诗词”“抄写习俗”类作业，转而设计了更具生活温度的实践任务：

-“家的味道”美食记录：请与孩子一起制作一道家庭特色中秋美食（可以是月饼、桂花糕，也可以是您家乡的传统点心），用照片或视频记录制作过程，并由孩子口述3-5句“这道美食里的团圆故事”（可录制音频或写成短文）。

-“月光下的对话”亲子活动：建议选择一个晴朗的夜晚，与孩子一起赏月（若遇阴雨，可观察家中灯光下的“人造月景”），围绕“你心中最圆的月亮”“记忆里最温暖的中秋”等话题展开对话，鼓励孩子用手机或相机记录下对话场景（无需刻意摆拍，自然状态最佳）。

-“团圆符号”收集册：引导孩子从家庭相册、老物件、长辈讲述中寻找“团圆符号”（如一张泛黄的全家福、一个传了三代的瓷碗、奶奶每逢中秋必唱的童谣），整理成图文结合的小手册，返校后我们将举办“班级团圆博物馆”展览。

2.作息与健康：张弛有度方为成长常态

假期是调整身心的好时机，但过度松懈可能影响返校后的学习状态。建议您与孩子共同制定“中秋假期作息表”，重点注意：

-每日睡眠时长保持9-10小时（初中生推荐睡眠时长），避免熬夜刷短视频或打游戏；

-饮食方面，控制月饼、甜品的摄入量（建议每日不超过100克），注意荤素搭配，可适当增加桂花粥、百合汤等应季养生膳食；

-鼓励孩子每天进行30分钟以上的户外活动（如散步、打羽毛球、骑行），既能亲近自然，又能缓解眼疲劳。

3.网络使用：守护虚拟世界的“团圆边界”

考虑到部分孩子可能通过网络与异地亲友“云团圆”，也可能利用假期放松娱乐，我们提醒您关注以下几点：

-与孩子约定“网络使用时段”（建议每天不超过2小时，且避开正餐、睡眠、亲子活动时间），优先使用家庭Wi-Fi，避免移动数据过度消耗；

-引导孩子辨别网络信息，警惕“中秋红包诈骗”“虚拟月饼投资”等新型骗局，若收到陌生人发送的“中秋祝福链接”，务必先核实再点击；

-鼓励孩子通过视频通话、录制祝福短视频等方式与长辈互动，让网络成为传递温情的工具，而非情感交流的障碍。

三、特别关注：在团圆中滋养心灵的力量

教育的本质，是生命对生命的唤醒。中秋的“团圆”不仅是物理空间的相聚，更是情感的共鸣、心灵的贴近。我们观察到，部分孩子可能因以下情况产生情绪波动，需要您的耐心陪伴：

-异地团圆的失落：若家庭成员因工作、学业等原因无法返乡，孩子可能会感到遗