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小班健康活动：笑笑和哭哭

目录

02

情绪认知引导

01

活动目标设计

03

情感体验活动

04

情绪调节方法

05

延伸巩固环节

06

总结与反馈

01

活动目标设计

Chapter

认识笑与哭的表情特征

01

笑

嘴角上扬，眼睛弯成月牙状，面部肌肉放松，通常代表开心、愉快等积极情绪。

02

哭

眼泪流出，嘴角下拉，面部肌肉紧张，通常代表悲伤、痛苦等消极情绪。

理解情绪表达的正确方式

积极表达

通过语言、表情和动作等方式，积极表达自己的情绪，避免压抑和过度宣泄。

01

尊重他人

理解并接纳他人的情绪表达，不嘲笑或攻击他人的情感表达。

02

教幼儿认识和分辨不同的情绪，理解情绪的产生和变化。

认知情绪

培养积极情绪管理意识

引导幼儿学会自我调节情绪，如通过深呼吸、放松训练等方法缓解负面情绪。

情绪调节

02

情绪认知引导

Chapter

通过图片识别表情分类

哭脸

代表开心、快乐等积极情绪，鼓励孩子多展现这种表情。

生气的脸

笑脸

代表悲伤、难过等消极情绪，告诉孩子这种情绪需要倾诉和安慰。

代表愤怒、不满等负面情绪，引导孩子学会合理表达和处理。

生活场景情绪匹配练习

幼儿园里

模拟孩子在幼儿园中的场景，如与同伴争抢玩具、被老师表扬等，让孩子学会识别并表达自己的情绪。

家庭中

公共场所

鼓励孩子在家中表达自己的情绪，如生气时告诉家人、开心时分享快乐等，让孩子逐渐学会控制自己的情绪。

带孩子去公共场所，如商场、游乐园等，让孩子学会在人多的地方保持情绪稳定，不乱发脾气。

1

2

3

情绪与身体感受关联讲解

情绪对身体的影响

告诉孩子，不同的情绪会导致不同的身体反应，如生气时心跳加快、难过时肚子疼等。

01

身体感受与情绪表达

引导孩子通过身体感受来识别和表达自己的情绪，如紧张时会手心出汗、害怕时会浑身发抖等。

02

情绪管理的重要性

告诉孩子，学会管理自己的情绪是非常重要的，可以帮助他们更好地与他人相处，解决问题。

03

03

情感体验活动

Chapter

表情模仿互动游戏

模仿笑和哭的表情

老师做出笑和哭的表情，让孩子们模仿，并引导孩子观察和感受不同的表情变化。

01

老师做出不同的表情，让孩子们猜测是哪种情绪，并尝试模仿该表情。

02

镜子游戏

孩子们两人一组，面对面站立，互相模仿对方的表情和动作，体验不同的情感交流。

03

表情猜猜看

通过角色扮演，让孩子们演绎笑笑和哭哭的故事情节，感受不同角色的情感变化。

情景剧角色扮演实践

笑笑和哭哭的故事

孩子们可以自由选择角色，如生气、开心、伤心等，通过表演来体验不同的情绪状态。

情绪角色扮演

老师设定一些日常生活中的场景，如丢失玩具、得到礼物等，让孩子们在情景中扮演不同的角色，学习如何表达情感。

情景模拟

情绪表达语言训练

老师教孩子们学习表达情感的词汇，如开心、难过、生气等，并引导孩子们在日常生活中运用这些词汇。

情感词汇学习

通过造句练习，让孩子们学会用简单的句子表达自己的情感，如“我很高兴，因为我得到了一个玩具”。

情感句子表达

鼓励孩子们每天记录自己的情感变化，用简单的图画或文字表达自己的感受，提高情感表达能力。

情感日记

04

情绪调节方法

Chapter

深呼吸放松技巧演示

深呼吸的步骤

教孩子先吸气，再慢慢呼出，感受气息在体内的流动。

01

深呼吸的效果

帮助孩子放松紧张的情绪，缓解焦虑和不安。

02

示范与练习

成人演示深呼吸，让孩子模仿并练习，直至掌握。

03

快乐转移法（如玩具分享）

玩具分享

鼓励孩子与其他小朋友分享玩具，通过分享获得快乐和满足感。

01

当孩子遇到不开心的事情时，引导他们将注意力转移到其他有趣的事情上，如玩游戏、看书等。

02

情境模拟

创设一些分享和合作的情境，让孩子在情境中体验快乐和分享的乐趣。

03

注意力转移

求助成人时的表达方式

表达方式

让孩子知道在遇到困难或不开心的时候，可以寻求成人的帮助。

倾听与理解

寻求帮助的时机

教孩子用清晰、简单的语言表达自己的需求和感受，如“我生气了”、“我害怕”等。

当孩子向成人表达情绪时，成人要耐心倾听，理解孩子的感受，并给予积极的回应和支持。

05

延伸巩固环节

Chapter

制作包含各种情绪的表情卡片，如开心、难过、生气、惊讶等。

情绪卡片设计

让孩子们将情绪卡片与相应的情境或行为配对，以加强情绪认知。

卡片配对

老师可以设计一些互动环节，让孩子们在游戏中学会观察和表达他人的情绪。

互动游戏

情绪卡片配对游戏

绘画《我的心情日记》

绘画材料准备

为孩子们提供绘画纸、彩笔、贴纸等绘画工具。

01

心情日记指导

引导孩子们用绘画的方式记录自己每天的心情和发生的事情。

02

心情分享

鼓励孩子们在绘画完成后，与同伴或老师分享自己的心情和绘画作品。

03

家庭情绪观察小任务

任务布置

请家长协助孩子在