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2026年民兵体能训练标准及考核要求

一、单选题（共20题，每题1分）

1.2026年民兵体能训练标准中，男性民兵3000米跑的合格标准是多少？

A.15分钟

B.18分钟

C.20分钟

D.22分钟

2.民兵体能训练中，女性民兵1000米跑的合格标准是多少？

A.4分钟

B.5分钟

C.6分钟

D.7分钟

3.民兵3000米跑或1000米跑测试时，起跑方式要求是什么？

A.站立式起跑

B.跨栏式起跑

C.听到发令后才能起跑

D.自由起跑

4.民兵俯卧撑考核时，每分钟完成的最低标准是多少？

A.30个

B.40个

C.50个

D.60个

5.民兵仰卧起坐考核时，每分钟完成的最低标准是多少？

A.20个

B.30个

C.40个

D.50个

6.民兵单杠引体向上考核时，男性最低标准是多少？

A.5个

B.6个

C.7个

D.8个

7.民兵单杠引体向上考核时，女性最低标准是多少？

A.3个

B.4个

C.5个

D.6个

8.民兵负重越野跑考核时，负重标准是多少？

A.5公斤

B.8公斤

C.10公斤

D.12公斤

9.民兵队列训练中，正步走每分钟步伐标准是多少？

A.90步

B.100步

C.110步

D.120步

10.民兵体能考