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第一章心理咨询与心理训练概述第二章心理咨询的基本技能第三章心理训练的核心方法第四章常见心理问题的咨询训练第五章心理咨询与训练的创新模式第六章心理咨询师的自我成长
01第一章心理咨询与心理训练概述
第一章心理咨询与心理训练概述心理咨询的定义与核心要素心理咨询是建立在专业关系基础上的对话过程，通过科学方法帮助个体解决心理困扰。心理咨询的应用领域涵盖焦虑、抑郁、压力管理、职业发展等多个方面，具有广泛的社会需求。心理训练的机制与特点通过认知行为技术提升心理能力，具有可操作性强、效果可量化等特点。两者结合的优势心理咨询提供理论框架，心理训练提供实践工具，形成完整的干预体系。行业发展趋势数
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