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2026年新版张杰手筋练习题
一、选择题（总共10题，每题2分）
1.张杰手筋练习中，以下哪一项不属于基本手筋的范畴？
A.顺滑手筋
B.突破手筋
C.防守手筋
D.跳跃手筋
2.在张杰手筋练习中，哪种手筋主要用于应对对手的强力攻击？
A.缓解手筋
B.反击手筋
C.防守手筋
D.闪避手筋
3.张杰手筋练习中，以下哪一项是提高手速的关键？
A.基础站姿
B.动作协调
C.心理素质
D.气息控制
4.在张杰手筋练习中，哪种手筋主要用于扩大攻击范围？
A.直线手筋
B.曲线手筋
C.拉伸手筋
D.跳跃手筋
5.张杰手筋练习中，以下哪一项是提高力量感的关
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