初中生体育锻炼与情绪稳定性关系的研究-以Z中学为例.docxVIP

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摘要

在当代经济快速发展的背景下，初中生面临着日益增加的学业压力和心理压力，尤其是在中考这一关键阶段，学生的情绪稳定性问题愈发突出。本研究以于都县梓山中学的108名初中生为研究对象，通过问卷调查和数理统计法，探讨了体育锻炼与情绪稳定性之间的关系。

研究结果表明：（1）初中生体育锻炼以中等强度（42.5%）和每周3-5次（38%）为主，但锻炼后感觉“比较痛苦”的比例较高（47%）；情绪稳定性方面，抑郁性情绪问题普遍（无学生达到稳定状态），而焦虑性情绪较健康（59.3%稳定）。（2）性别差异分析显示，男女在锻炼行为及情绪稳定性上无显著差异，但父母外出打工的学生