2026年新疆农业职业技术学院单招职业适应性测试备考题库及答案解析.docxVIP

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2026年新疆农业职业技术学院单招职业适应性测试备考题库及答案解析

毕业院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.在工作中，你感到压力很大，甚至影响了工作效率。此时，以下哪种方式最有助于缓解压力？（）

A、将所有工作积压，一次性加班完成

B、向同事抱怨工作压力，寻求情感支持

C、制定合理的计划，逐步完成工作，同时适当放松

D、直接拒绝领导安排的任务，避免压力

答案：C

解析：

本题考察核心考点：情绪管理与压力应对能力。

面对工作压力，健康的应对方式是“理性规划+适度放松”。A项导致过度劳累，可能引发职业倦怠；B项情绪发泄无助于

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