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- 2026-01-08 发布于江苏
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高血压康复饮食运动护理;目录;高血压康复饮食运动护理;背景:高血压为何需要康复护理?;背景:高血压为何需要康复护理?;现状:康复护理中的“常见误区”与“现实困境”;现状:康复护理中的“常见误区”与“现实困境”;“吃药就行,不用管饮食”的侥幸心理;“运动=拼命锻炼”的认知偏差;“照搬他人经验”的盲目跟风;分析:饮食与运动如何影响血压?;分析:饮食与运动如何影响血压?;饮食:调控血压的“隐形开关”;运动:重塑血管的“天然药物”;措施:科学饮食与运动的“实操指南”;饮食干预:从“控制”到“重构”;饮食干预:从“控制”到“重构”;运动干预:“循序渐进”是关键;运动干预:“循序渐进”是关键;应对:
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