职场压力管理实用技巧教程.pptxVIP

第一章职场压力的普遍性与危害第二章职场压力的来源与类型第三章职场压力管理的基本原则与方法第四章职场压力管理的实践策略第五章职场压力管理的进阶技巧第六章职场压力管理的未来趋势

01第一章职场压力的普遍性与危害

职场压力的普遍性数据引入场景描述内容框架展示职场压力的普遍性数据，增强说服力。通过具体场景，让听众直观感受职场压力的实际表现。详细列举不同行业职场压力的具体表现，帮助听众全面理解。

职场压力的短期影响内容框架详细列举职场压力对员工生理和心理的短期影响。生理影响详细描述压力对员工生理健康的短期影响。心理影响详细描述压力对员工心理健康的短期影响。案例分析通过具体案例，让听众直观感