初中生自信心心理健康课ppt.pptxVIP

第一章自信心与心理健康：初中生的必修课;01;第1页：引入——你了解自己的自信水平吗？;第2页：分析——自信心的心理机制;第3页：论证——自信心的五大提升策略;第4页：总结——本章核心要点;02;第5页：引入——你了解自己的自信水平吗？;第6页：分析——自卑心理的四大触发器;第7页：论证——自卑心理的恶性循环机制;第8页：总结——识别并应对自卑信号;03;第9页：引入——小华的“思维实验室”;第10页：分析——CBT的三大核心工具;第11页：论证——实战演练：三个经典案例;第12页：总结——CBT的日常应用技巧;04;第13页：引入——小华的“超能力”觉醒;第14页：分析——心理韧性的五大支柱;第15页：论证——三个心理韧性提升活动;第16页：总结——心理韧性的家庭学校双路径;05;第17页：引入——小华的“破冰”时刻;第18页：分析——四种关键人际关系模式;第19页：论证——社交技能训练的“黄金三步”;第20页：总结——构建自信社交圈的策略;06;第21页：引入——小华的“压力日记”;第22页：分析——校园压力的四种类型;第23页：论证——压力应对的“三道防线”;第24页：总结——构建自信的校园适应方案