初中生自信心心理健康课ppt.pptxVIP

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  • 2026-01-05 发布于广东
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第一章自信心与心理健康:初中生的必修课;01;第1页:引入——你了解自己的自信水平吗?;第2页:分析——自信心的心理机制;第3页:论证——自信心的五大提升策略;第4页:总结——本章核心要点;02;第5页:引入——你了解自己的自信水平吗?;第6页:分析——自卑心理的四大触发器;第7页:论证——自卑心理的恶性循环机制;第8页:总结——识别并应对自卑信号;03;第9页:引入——小华的“思维实验室”;第10页:分析——CBT的三大核心工具;第11页:论证——实战演练:三个经典案例;第12页:总结——CBT的日常应用技巧;04;第13页:引入——小华的“超能力”觉醒;第14页:分析——心理韧性的五大支柱;第15页:论证——三个心理韧性提升活动;第16页:总结——心理韧性的家庭学校双路径;05;第17页:引入——小华的“破冰”时刻;第18页:分析——四种关键人际关系模式;第19页:论证——社交技能训练的“黄金三步”;第20页:总结——构建自信社交圈的策略;06;第21页:引入——小华的“压力日记”;第22页:分析——校园压力的四种类型;第23页:论证——压力应对的“三道防线”;第24页:总结——构建自信的校园适应方案

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