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照顾好你的身体第三课时教案（2025—2026学年）

一、教学分析

1.教材分析

本课内容选自《健康与生活》教材，针对2025—2026学年第三课时，主要围绕“照顾好你的身体”这一主题展开。根据教学大纲和课程标准，本课旨在帮助学生树立正确的健康观念，提高自我保健意识，掌握基本的健康知识和技能。本课内容与前后知识关联紧密，是单元乃至整个课程体系中的重要组成部分。核心概念包括健康、自我保健、生活习惯等，技能包括自我监测、健康评估、生活习惯调整等。

2.学情分析

针对2025—2026学年学生，他们已具备一定的健康知识和生活经验，但对健康概念的理解和运用仍需加强。学生认知特点表现为好奇心强、学习积极性高，但部分学生可能存在学习困难，如易混淆健康与疾病、难以坚持健康生活习惯等。本课教学设计需充分考虑学生已有知识储备和生活经验，引导学生主动参与学习，培养良好的健康习惯。

3.教学目标与策略

本课教学目标分为知识、技能和情感态度三个方面：

知识目标：了解健康的基本概念，掌握自我保健的基本方法。

技能目标：能够进行简单的健康评估，调整不良生活习惯。

情感态度目标：树立正确的健康观念，养成健康的生活习惯。

教学策略主要包括：情境教学、小组合作、实践操作等。通过创设生动有趣的教学情境，激发学生学习兴趣；通过小组合作，培养学生的团队协作能力；通过实践操作，提高学生的动手能力和实际应用能力。

二、教学目标

知识的目标：

1.说出健康的基本概念及其重要性。

2.列举影响健康的几种主要因素。

3.解释良好生活习惯对身体健康的影响。

能力的目标：

1.设计一套适合自己的健康生活方式。

2.评价自己和他人的生活习惯是否健康。

3.论证在日常生活中如何保持健康。

情感态度与价值观的目标：

1.树立正确的健康观念，认识到健康的重要性。

2.培养对健康的关注和责任感。

3.形成积极的生活态度，乐于参与健康活动。

科学思维的目标：

1.分析健康与生活习惯之间的关系。

2.比较不同健康生活方式的优劣。

3.推理如何通过调整生活习惯来改善健康。

科学评价的目标：

1.评估自己的健康状况。

2.选择适合自己的健康促进方法。

3.反馈健康生活方式的实施效果。

三、教学重难点

教学重点在于帮助学生理解和掌握健康概念及其重要性，以及如何通过调整生活习惯来改善健康。教学难点在于引导学生将理论知识与实践相结合，形成可持续的健康行为模式，并克服因先备知识不足导致的认知障碍。

四、教学准备

为了确保教学活动的顺利进行，教师需准备多媒体课件、健康知识图表、生活实例模型、相关音频视频资料，并设计任务单和评价表。学生需预习教材内容，收集相关健康资料，并准备画笔、笔记本等学习用具。同时，将教学环境布置为便于小组讨论的座位排列，并预先设计黑板板书框架，以便清晰地展示教学流程和重点内容。

五、教学过程

1.导入（5分钟）

目的：激发学生的学习兴趣，为后续教学内容做好铺垫。

活动：

1.教师：播放一段关于健康生活的短视频，引导学生思考健康对生活的重要性。

2.学生：观看视频，分享自己的感受。

引导性语言：

“同学们，你们刚刚看到的视频中有哪些场景让你印象深刻？为什么？”

“健康对于我们的生活来说意味着什么？”

2.新授（15分钟）

目的：通过讲解和案例分析，帮助学生理解健康知识。

活动：

1.教师：讲解健康的基本概念、影响因素和生活方式。

讲解内容：健康定义、健康影响因素（遗传、环境、行为等）、健康生活方式（饮食、运动、睡眠等）。

讲解方法：结合实例、图表、多媒体课件等。

2.学生：认真听讲，记录重点。

引导性语言：

“健康是什么？它是我们生活中不可或缺的一部分。”

“影响健康的因素有哪些？我们如何避免这些因素对我们健康的影响？”

“良好的生活习惯对我们的健康有什么好处？”

3.巩固（10分钟）

目的：通过练习和讨论，加深学生对健康知识的理解。

活动：

1.教师：组织学生进行小组讨论，分享自己的健康知识和经验。

讨论内容：如何保持健康的生活方式、如何应对生活中的健康问题等。

讨论方法：小组合作、小组展示。

2.学生：积极参与讨论，分享自己的观点。

引导性语言：

“同学们，你们认为如何才能保持健康的生活方式？”

“你们在生活中遇到过哪些健康问题？是如何解决的？”

4.小结（5分钟）

目的：总结本节课的学习内容，强调健康的重要性。

活动：

1.教师：对本节课的学习内容进行总结，强调健康的重要性。

总结内容：健康的基本概念、健康生活方式、健康的重要性。

总结方法：讲解、多媒体课件。

2.学生：回顾本节课的学习内容，思考如何将所学知识应用到实际生活中。

引导性语言：

“同学们，今天我们学习了健康