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体育教案-队列队形

一、授课对象

小学中年级（或根据实际情况调整，如初中一年级）学生

二、授课时长

40分钟（标准课时）

三、教学目标

1.知识与技能：使学生了解并初步掌握队列队形的基本动作要领，如立正、稍息、看齐、原地转法（向左转、向右转、向后转）、原地踏步与立定、以及简单的队列报数。能够在教师口令下做出相应动作，动作基本规范。

2.过程与方法：通过教师讲解示范、学生分组练习、集体练习、纠错提高等方法，引导学生积极参与，主动思考，逐步形成动作概念，提高身体的协调性和反应能力。

3.情感态度与价值观：培养学生严格的组织纪律性、集体荣誉感和协作精神，养成听从指挥、遵守规则的良好习惯，体验运动的乐趣和团队合作的重要性。

四、教学内容

1.队列基本动作：立正、稍息、看齐（向前看齐、向中看齐）。

2.原地转法：向左转、向右转、向后转。

3.原地踏步与立定。

4.队列报数。

五、教学重难点

1.教学重点：立正、稍息、看齐的正确姿势；原地转法的动作要领及身体协调性；队列动作的整齐划一。

2.教学难点：转体时身体的协调用力与节奏；看齐时的快速反应与动作一致性；整体队列的严整性。

六、教学准备

1.教师：哨子、标志桶（或其他标志物，用于辅助看齐和队列划分）、简明队列图示（可选）。

2.学生：运动服、运动鞋。

七、教学过程

（一）开始部分（约3-5分钟）

1.课堂常规：

*教师整队，检查学生出勤及着装情况。

*师生问好。

*宣布本课内容、目标及要求，激发学生学习兴趣。

*安排见习生。

2.队列练习：快速集合，要求快、静、齐。

*设计意图：培养学生良好的课堂常规，明确学习目标，为后续教学做好准备。

（二）准备部分（约8-10分钟）

1.热身慢跑：沿操场慢跑一圈，要求队列松散有序，呼吸自然。

2.关节活动与动态拉伸：

*头部运动：低头、抬头、左右转头、左右摆头。

*肩部运动：肩部环绕（向前、向后）。

*扩胸运动。

*腰部运动：左右侧屈、前后俯仰。

*膝关节环绕。

*踝关节环绕。

*弓步压腿（左右腿）。

*仆步压腿（左右腿）。

3.趣味游戏（可选）：“听数抱团”或“反应跑”，进一步激活身体，提高注意力。

*设计意图：充分活动身体各关节，提高身体温度，预防运动损伤，调动学生积极性。

（三）基本部分（约20-25分钟）

1.复习旧知（如适用）：简要复习上节课相关队列内容，如立正、稍息。

2.学习新内容：

*1.立正与稍息：

*示范与讲解：教师示范立正姿势：两脚跟靠拢并齐，两脚尖外分约六十度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

*稍息姿势：在立正基础上，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。

*练习方法：集体练习，教师巡视纠正。可采用“看谁站得好”等方式激励。

*要点：强调立正的“挺拔”和稍息的“放松但不失形”。

*2.看齐：

*向前看齐：

*示范与讲解：教师口令“向前看——齐！”。基准学生不动，其他学生向前倾，眼睛看前一名同学的后脑勺（或背心），做到前后一条线，左右对齐。

*练习方法：横队练习，指定基准学生。教师检查队列是否整齐。

*向中看齐（以某人为基准）：

*示范与讲解：教师口令“以XXX为基准，向中看——齐！”。基准学生举手示意（右臂伸直，掌心向前），其他学生分别向基准方向看齐。

*练习方法：同上，强调基准的重要性和看齐的快速性。

*要点：强调“快、静、齐”，以及用眼睛余光观察左右是否对齐。

*3.原地转法（向左转、向右转、向后转）：

*向左转/向右转：

*示范与讲解：教师口令“向左（右）——转！”。以左脚跟（右脚跟）为轴，左脚掌（右脚掌）辅助用力，身体协调向左（右）转九十度，重心随之转移，成立正姿势。转动时，两腿挺直，上体保持正直。

*练习方法：分解练习（如转体一半停顿检查），完整练习，集体练习，分组练习。

*向后转：

*示范与讲解：教师口令“向后——转！”。按向右转的要领向后转一百八十度。

*练习方法：同上，注意转体的速度和方向的准确性。

*要点：转体时身体要稳，动作要快，转后要正，口令与动作的配合。

*4.原地踏步与立定：

*示范与讲解：教师口令“原地踏步——走！”。两脚