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亲密关系中的心理机制与相处之道

概述

定义与重要性

亲密关系是指两个人之间建立的情感连接,基于相互理解、信任和情感支持。这种关系可能包括恋爱关系、伴侣关系、家庭关系等。在现代社会,良好的亲密关系对个体的心理健康、幸福感和生活满意度有着重要影响。

心理机制概述

亲密关系中的心理机制涉及多种心理过程,如情感依赖、沟通模式、冲突解决等。理解这些机制有助于建立和维护健康的亲密关系。

第一章:情感依赖与依恋理论

情感依赖

情感依赖是指在亲密关系中,个体对伴侣产生情感上相互依赖的现象。这种依赖既有生理基础也有心理基础。

生理基础

大脑化学物质:催产素和血管升压素等神经递质在亲密关系中起着重要作用。

神经系

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