补充锌质的食物建议.pptxVIP

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添加章节标题;现状分析：锌，被忽视的”生命之花”;现状分析：锌，被忽视的”生命之花”;问题识别：锌流失的”隐形漏洞”;;;特殊生理阶段的”需求激增”;生活习惯的”额外消耗”;科学评估：如何判断自己是否缺锌？;科学评估：如何判断自己是否缺锌？;自我观察：早期症状预警;;综合评估：避免”一刀切”;方案制定：构建”锌”的饮食防护网;方案制定：构建”锌”的饮食防护网;优先选择：高生物利用度的动物性食物;巧妙利用：植物性食物的”锌”潜力;01;实施指导：把方案变成每天的”锌”习惯;实施指导：把方案变成每天的”锌”习惯;?早餐：燕麦粥（50克燕麦+150ml牛奶）+水煮蛋