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体育课队列队形教案

队列队形是体育课的基础内容，也是培养学生组织纪律性、集体荣誉感和基本运动素养的重要途径。一套严谨而富有活力的队列队形训练，不仅能规范学生的行为举止，更能为后续的体育教学活动打下坚实的组织基础。本教案旨在通过科学的教学设计，帮助学生掌握基本的队列队形知识与技能，提升其身体的协调性与反应能力。

一、授课对象

本教案适用于中学阶段学生，可根据学生具体年龄、身体素质及认知水平进行适当调整。

二、授课时长

一课时（通常为45分钟，具体可根据学校安排调整）

三、教学目标

（一）认知与技能目标

1.使学生了解队列队形的基本要求和重要性，明确其在体育课及集体活动中的作用。

2.使学生基本掌握所学队列动作的要领，能够听懂并执行相应的口令。

3.多数学生能够在教师口令下，较准确、整齐地完成原地队列动作（如立正、稍息、看齐、报数、转法）和简单的行进间队列动作（如齐步走、跑步走及其立定）。

（二）过程与方法目标

1.通过教师讲解、示范、提示、纠正，以及学生的模仿练习、分组练习、集体练习等多种形式，引导学生主动参与，积极思考。

2.培养学生的动作协调性、节奏感和空间感知能力。

3.初步形成自主学习、合作学习的意识和能力。

（三）情感态度与价值观目标

1.培养学生严格的组织纪律性和服从命令的意识。

2.增强学生的集体荣誉感和团队协作精神。

3.激发学生对体育活动的兴趣，养成认真锻炼的良好习惯。

四、教学重点与难点

（一）教学重点

1.原地队列动作：立正、稍息、向右（左、中）看齐、报数、原地转法（向左转、向右转、向后转）。

2.行进间队列动作：齐步走与立定、跑步走与立定。

（二）教学难点

1.队列动作的规范性和一致性，尤其是身体各部位的协调配合。

2.行进间步伐的整齐划一，步幅、步速的控制。

3.口令的准确理解与快速反应。

五、教学准备

1.场地：平整、宽敞的操场或体育馆，画有清晰的场地线更佳。

2.器材：口哨、标志桶（若需划分区域）。

3.教师：着装规范运动服，精神饱满，提前熟悉教学内容和口令。

4.学生：穿着运动服、运动鞋，提前做好上课准备。

六、教学过程

（一）开始部分（约5分钟）

1.课堂常规

*集合整队：教师发出“全体集合”口令，学生快速、安静地按指定队形站好。

*师生问好：“同学们好！”“老师好！”

*检查着装与出勤：教师观察学生着装是否符合运动要求，清点人数。

*宣布本课内容与目标：简明扼要地说明本节课将学习队列队形的哪些内容，以及希望达成的目标，激发学生兴趣。

*安排见习生：明确见习生的任务（如观察、记录）。

（二）准备部分（约8-10分钟）

1.热身慢跑：围绕场地慢跑2-3圈，教师可带领，要求队伍松散有序，避免拥挤碰撞。

2.关节活动与动态拉伸：

*教师带领学生进行有针对性的热身，如：头部运动、肩部环绕、扩胸运动、腰部环绕、膝关节环绕、踝关节环绕、弓步压腿、侧压腿等。

*要求动作到位，充分活动开身体各主要关节和肌肉群，预防运动损伤。

3.队列小游戏（可选）：如“反口令”练习（教师说“立正”，学生做“稍息”），提高学生反应能力和注意力，活跃气氛。

（三）基本部分（约25-28分钟）

1.复习旧知（若有）：简要回顾上节课相关队列内容，如立正、稍息。

2.学习新内容

*1.原地队列动作

*立正、稍息

*讲解与示范：教师首先示范“立正”姿势，讲解动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖外分约六十度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

*再示范“稍息”姿势，讲解动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚（注意：动作要轻，不影响整体队列）。

*练习：集体练习与分组练习相结合。教师口令指挥，学生练习。强调动作的规范性，及时纠正错误动作（如身体歪斜、低头、手未贴裤缝等）。

*向右（左、中）看齐、报数

*讲解与示范：教师示范“向右看齐”，讲解要领：身体在立正基础上，头向右摆动，眼睛看右邻同学腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右看齐。

*示范“报数”，讲解要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头报数（最后一名不转头）。

*练习：先进行基准组（如第一排）练习，再进行全班练习。可进行“向前看”与“看齐”的转换练习。报数时要求声音清晰、连贯。