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《“双减”背景下学生认知负荷的表征、成因及优化》

一、研究背景与问题界定

“双减”政策作为新时代教育改革的重大举措，自2021年全面实施以来，旨在有效减轻义务教育阶段学生的作业负担和校外培训负担，其核心目标在于回归教育本真，促进学生德智体美劳全面发展。这一政策的出台并非偶然，而是对长期以来教育内卷化、应试化倾向的深刻反思与系统纠偏。在政策落地过程中，社会各界普遍关注作业量减少和校外培训压缩的表层效果，却容易忽视学生认知系统内部的深层变化。认知负荷作为衡量学生心智资源消耗的关键指标，直接关系到学习效率与心理健康。当学生的认知负荷超出合理阈值，不仅会导致学习倦怠、