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目录壹骨质疏松概述贰骨质疏松病因叁骨质疏松症状肆骨质疏松诊断伍骨质疏松治疗陆骨质疏松预防

骨质疏松概述章节副标题壹

定义与概念发病群体常见于老年人及绝经后女性骨质疏松定义骨骼脆弱，密度降低，易骨折0102

发病率与影响疼痛、骨折，影响生活质量严重影响老年人中高发，全球患者众多高发病率

骨质疏松类型原因不明，多见于青少年特发性骨质疏松由疾病或药物导致继发性骨质疏松因年龄增长、激素变化引起原发性骨质疏松

骨质疏松病因章节副标题贰

遗传因素基因变异致骨代谢失衡，增加骨质疏松风险。基因变异影响家族中有病史者，患病风险高于常人。家族病史关联

生活方式影响缺乏运动锻炼缺乏运动致骨骼脆弱，增加骨质疏松风险。不良饮食习惯高盐、碳酸饮品影响钙质吸收，不利骨骼健康。

疾病与药物因素雌激素等激素下降，加速骨吸收，导致骨质疏松。激素变化影响01长期使用糖皮质激素等药物，抑制骨形成，增加骨质疏松风险。药物副作用导致02

骨质疏松症状章节副标题叁

早期症状01腰背疼痛患者初期常有腰背疼痛或全身骨痛，负重时疼痛加重。02身高变矮脊椎椎体前部负重量大，易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，身高变矮。

进展期表现骨骼疼痛明显，尤其在活动或负重时，疼痛范围可能扩大。疼痛加剧脊椎骨压缩性骨折导致身高逐渐变矮，体型变得驼背。身高变矮轻微外力即可导致骨折，常见于髋部、脊柱和手腕。骨折风险高

并发症风险骨质疏松增加骨折风险，尤其是髋部、脊柱和手腕。骨折风险增加骨质疏松导致椎体压缩性骨折，引起身高缩短和驼背。身高变矮驼背

骨质疏松诊断章节副标题肆

诊断标准使用DXA等技术测量骨密度，判断骨质疏松程度。骨密度测定轻微外力下发生的骨折，是诊断的重要依据。脆性骨折史

常用检测方法DXA、QCT测量骨密度骨密度检测检测钙磷维生素D水平血液尿液检查影像学检查X线观察骨骼形态

鉴别诊断要点进行骨密度及血液生化指标检测。骨密度血液检测询问病史，体检观察身高体态。询问病史体检

骨质疏松治疗章节副标题伍

药物治疗方案创新药物Evenity双重作用疗效显著基础药物疗法补充钙剂维生素D抑制骨吸收药物减缓骨质丢失速度

非药物治疗措施01调整饮食结构多吃高钙食物，避免烟酒，减少咖啡摄入。02加强运动训练规律进行负重运动，增加骨密度，降低跌倒风险。

治疗效果评估通过DXA等技术评估骨量变化骨密度测量疼痛减轻说明治疗有效疼痛程度评估

骨质疏松预防章节副标题陆

饮食与营养建议01增加钙摄入建议多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品，强化骨骼健康。02补充维生素D维生素D促进钙吸收，建议适量晒太阳或补充维生素D制剂。

运动与生活方式坚持规律运动，增强骨骼强度，预防骨质疏松。规律运动均衡饮食，摄入富含钙、维生素D的食物，促进骨骼健康。健康饮食

预防策略与教育01调整生活方式均衡饮食，戒烟限酒，适度日照。02科学运动锻炼进行负重与抗阻运动，平衡与柔韧性训练。03定期骨密度检查高风险人群定期检查，制定个体化防治方案。

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