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目录

02

骨质疏松的症状

03

骨质疏松的诊断

04

骨质疏松的治疗

05

骨质疏松的预防

01

骨质疏松概述

06

骨质疏松的教育与支持

骨质疏松概述

01

定义与分类

骨质疏松是一种骨骼疾病，表现为骨量减少和骨结构恶化，导致骨折风险增加。

骨质疏松的定义

主要与年龄增长相关，分为绝经后骨质疏松和老年性骨质疏松两种类型。

原发性骨质疏松

由其他疾病或药物引起，如甲状腺功能亢进、长期使用皮质类固醇等。

继发性骨质疏松

发病原因

随着年龄的增长，骨量逐渐减少，骨质疏松的风险随之增加，尤其是女性绝经后。

年龄增长

女性绝经后雌激素水平下降，男性睾酮减少，均可导致骨质流失加速。

激素水平变化

缺乏运动、吸烟、过量饮酒等不良生活习惯会增加骨质疏松的风险。

不良生活习惯

钙和维生素D摄入不足，以及蛋白质缺乏等营养问题，会导致骨质疏松。

营养不良

影响人群

绝经后女性由于雌激素水平下降，骨质流失加快，是骨质疏松症的高风险群体。

绝经后女性

长期使用皮质类固醇等药物的患者，可能会增加骨质疏松的风险。

长期服用特定药物者

随着年龄增长，骨骼自然老化，老年人群是骨质疏松症的主要影响对象。

老年人群

01

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骨质疏松的症状

02

早期信号

轻微碰撞或跌倒后容易发生骨折，是骨质疏松早期的一个重要信号。

易发生骨折

骨质疏松早期，患者常感到持续性背痛，这是由于脊椎骨密度下降导致的。

随着脊椎骨的压缩，骨质疏松患者可能会发现自己的身高有所缩短。

身高缩短

持续性背痛

进展期表现

身高缩短

骨质疏松导致脊椎骨变形，患者身高可能会逐渐缩短。

持续性背痛

随着骨质流失，脊椎和骨盆等部位的疼痛会变得持续且难以缓解。

骨折风险增加

骨密度显著下降，轻微碰撞或日常活动中也可能导致骨折。

并发症风险

骨质疏松患者骨骼脆弱，轻微跌倒或撞击可能导致骨折，如髋部骨折。

骨折风险增加

01

02

骨质疏松导致脊椎骨强度下降，可能出现驼背或身高缩短等脊椎变形症状。

脊椎变形

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骨质疏松患者常伴有慢性背痛或全身性疼痛，影响生活质量。

慢性疼痛

骨质疏松的诊断

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常规检查方法

DXA是诊断骨质疏松的金标准，通过测量骨密度来评估骨折风险。

双能X线吸收法（DXA）

01

QCT可以单独测量脊椎骨密度，对诊断骨质疏松和评估治疗效果有重要作用。

定量计算机断层扫描（QCT）

02

使用超声波测量骨密度是一种无创、便捷的方法，尤其适用于筛查和初步评估。

超声波骨密度测量

03

骨密度测量

01

双能X射线吸收法（DXA）

DXA是诊断骨质疏松的金标准，通过测量腰椎和髋部的骨密度来评估骨折风险。

02

定量计算机断层扫描（QCT）

QCT可以单独测量脊椎的骨密度，对于早期发现骨质疏松和监测治疗效果非常有效。

03

超声波骨密度测量

超声波测量通常用于筛查，通过测量脚踝或跟骨的骨密度来评估骨质状况，无辐射风险。

其他辅助检查

通过双能X线吸收法（DXA）测量骨密度，是诊断骨质疏松的重要手段。

骨密度测量

检测血液中的钙、磷水平和尿液中的钙排泄量，有助于评估骨骼代谢状态。

血液和尿液检测

X光、CT扫描或MRI可以观察骨骼结构变化，发现骨折或骨质疏松迹象。

影像学检查

骨质疏松的治疗

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药物治疗方案

双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠，可减缓骨质流失，常用于治疗骨质疏松症。

双膦酸盐类药物

如雷洛昔芬，用于治疗绝经后妇女骨质疏松，帮助增加骨密度，减少骨折风险。

选择性雌激素受体调节剂

降钙素可降低血钙水平，减少骨质流失，适用于骨质疏松症的急性疼痛管理。

降钙素

维生素D和钙是维持骨骼健康的基本营养素，对于骨质疏松症患者来说，适量补充有助于改善症状。

维生素D和钙补充剂

非药物治疗措施

增加钙和维生素D的摄入，如食用牛奶、奶酪等富含钙的食物，有助于改善骨质疏松。

合理膳食

定期进行如散步、瑜伽等低强度运动，可以增强骨骼强度，预防骨质疏松的进一步发展。

适度运动

戒烟限酒，保持良好的生活习惯，减少骨质流失，对骨质疏松的非药物治疗有积极作用。

生活方式调整

生活方式调整

适量的阳光照射有助于身体产生维生素D，促进钙质吸收，预防骨质疏松。

增加户外活动

吸烟和过量饮酒会增加骨质流失，戒烟限酒有助于改善骨密度，降低骨折风险。

戒烟限酒

摄取富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜，对骨骼健康至关重要。

均衡饮食

骨质疏松的预防

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饮食建议

减少咖啡因和酒精的摄入量，因为它们会干扰钙的吸收，增加骨质疏松的风险。

维生素D有助于钙吸收，可通过晒太阳或食用富含维生素D的鱼类和蛋黄来补充。

日常饮食中应增加富含钙的食物，如牛奶、奶酪和绿叶蔬菜，以强化骨骼。

增加钙摄入

适量维生素D

限制咖啡因和酒精

运动指导

针对骨质疏松患者，推荐低冲击力的