秋冬季中医养生保健课件.pptVIP

下载本文档

0
0
约小于1千字
约 42页
2026-01-08 发布于北京
举报
版权申诉

秋冬季中医养生保健课件.ppt

此“教育”领域文档为创作者个人分享资料，不作为权威性指导和指引，仅供参考

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

秋冬季中医养生保健泰安市第一人;天人相应—养生之本《道德经》：;把握四季节律进行调养一年中春温;四时与五脏的关系春应肝夏应心秋;秋季养生;秋季人体的特点中医学认为，燥为;秋季的起居保健秋季慢添衣。“秋;秋季的饮食调养秋季饮食总原则：;秋季的运动保健不宜大运动量锻炼;秋季养肺方法培土生金法：参苓白;金爪炖银肺主料：猪肺500克;秋季养肺方法润肺茶：南沙参5克;按揉列缺—润肺滋肾按揉列缺穴。;冬季养生;冬季人体的特点自然界中草木凋;冬季的特点—阳气内藏,生机潜伏;冬季的起居调养冬季宜早睡晚起;冷面、温齿、热足养生法冷;冷面、温齿、热足养生法温齿：是;冷面、温齿、热足养生法热足：指;热水足浴的养生保健作用应用热水;足浴方法—普通热水浴法先将脚放;冬季常用足浴保健方气虚者：党参;冬季养生宜科学进补;冬令进补起源是我国历史悠久的民;进补原则应根据个人的不同体;食补方法平补：选用性气平和，帮;气虚者的进补策略气虚—指全身或;补气药物：高丽参、西洋参、党;血虚者的进补策略血虚—指全身或;补血药物：熟地、何首乌、当归;阴虚者的进补策略表现特点：;补阴药物：麦门冬、百合、黑芝;阳虚者的进补策略表现特点：;补阳药物：鹿茸、蛤蚧、冬虫夏;无标题;滋补羊肉汤材料白萝卜，当归，枸;进补六戒戒乱进补补而戒腻补而戒;高脂血症、脂肪肝—食疗药膳菊花;高血压—食疗药膳炖海参：水发海;糖尿病—食疗药膳葛根粉粥：葛根;谢谢大家！ThankYou！