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（新）有关毕业实习心得体会范文（精选3篇）

（一）

刚走进车间时，刺鼻的机油味和轰鸣的机械声让我下意识后退半步。作为机械设计专业的学生，图纸上的齿轮结构曾是我最熟悉的朋友，但眼前这些沾满油污的金属部件却像一群沉默的怪兽。带教师傅老王递来的防护手套还带着余温，他布满老茧的手指在数控车床控制面板上跳跃：大学生，图纸看得懂不算本事，能让机器听话才算。

第一个星期我在仓库整理零件，那些被我在CAD里随意拖动的三维模型，此刻以真实的重量积压在货架上。当我对着一堆轴承分不清型号时，仓库管理员李姐从账本里抬起头：内圈直径乘外圈直径，再看厚度，刻在侧面呢。她的指甲缝里嵌着洗不掉的机油，但指尖划过零件时比游标卡尺还精准。那天午休，我蹲在货架间把二十种轴承型号抄在笔记本上，阳光透过高窗斜切进来，在布满灰尘的空气里照出细小的金属碎屑在飞舞。

真正的震撼发生在第三周。我设计的夹具图纸被老王用红笔改得密密麻麻，倒角太小会割手这里加个定位销能省三分钟装夹时间。当修改后的夹具第一次投入使用，操作工小张只用了七分半钟就完成了原本需要十二分钟的工序。下班时他拍着我的肩膀说：大学生脑子活，但咱工人的时间不是按图纸算的，是按秒数的。我望着夕阳下车间墙上质量是生命线的标语，突然明白那些在课堂上被忽略的工艺细节，原来都连着真实的生产效率和工人的辛劳。

（二）

行政办公室的打印机总在早晨八点十五分准时卡纸。作为人力资源助理实习生，我每天的第一个任务就是蹲在这台服役十年的机器前，像拆解谜题般抽出褶皱的A4纸。带教我的林经理说：行政工作就像给打印机换硒鼓，平时没人注意，出了问题整个部门都转不动。

入职第二周我负责整理员工档案，三百多份材料要按入职年份重新归档。当我在2018年的档案里发现一张泛黄的请假条时，突然意识到这些纸张里封存着每个人的职业生涯轨迹。市场部的王姐看到我对着旧照片发呆，笑着说：别看这些是死材料，上次给退休员工办手续，就是靠着九年前的培训记录补全了他的工龄。那天下午，我给所有档案盒都贴了新的标签，在备注栏里记下每个人的入职纪念日——这些细碎的数字，后来在策划员工生日会时派上了大用场。

最难忘的是组织年会那次。原定的场地突然涨价，我抱着备选方案在会议室和酒店销售周旋到晚上九点。当对方终于松口同意原价，我才发现手机里有七个未接来电，全是母亲打来的。走出写字楼时，冬夜的寒风卷着雪沫子扑在脸上，却没觉得冷——口袋里那张被体温焐热的合同，比任何年终奖金都让人心安。年会上，当退休的张师傅举着酒杯说今年的纪念章比往年都亮堂时，我突然懂得林经理说的隐形价值：行政工作就像舞台幕后的追光，看似平凡，却能让每个努力的人被看见。

（三）

社区服务中心的铁门总在清晨六点半发出吱呀声响。作为社会工作专业的实习生，我原以为会面对需要帮助的孤寡老人，却在第一天就被二十多个精力旺盛的银发网民围住。72岁的陈阿姨举着智能手机：小姑娘，教我抢红包，昨天孙子发的我愣是没抢到。

我们很快开设了手机课堂，每周二下午三点，活动室的塑料椅上总是坐得满满当当。81岁的李爷爷记笔记比谁都认真，老花镜滑到鼻尖也顾不上扶，笔记本扉页写着不给孩子添麻烦。有次教视频剪辑，我发现张奶奶总对着空镜头抹眼泪——她在试着剪辑和已故老伴的合影。那天结束后，我偷偷给她的视频加了段轻音乐，当《茉莉花》的旋律响起时，老人颤抖的手指轻轻抚摸着屏幕里的黑白照片，阳光透过百叶窗在她花白的头发上织出温暖的光斑。

最棘手的是协调广场舞场地纠纷。东边楼栋嫌音乐吵，西边楼栋说场地是大家的。连续三天我夹在争吵的阿姨们中间，嗓子都说哑了。后来在老党员座谈会上，有人提议错峰跳舞，还自告奋勇制作了场地使用表。当我把签满名字的表格贴在公告栏时，突然明白课本里说的社区自治不是抽象概念，而是阿姨们愿意为彼此多走的那五十步路，是争执后依然能笑着分享的那盘瓜子。

离别的那天，陈阿姨塞给我一袋自己腌的萝卜干：手机里存了你的号码，以后教我拍抖音啊。公交车启动时，我看见她们追着车挥手，像一群守护着社区的老小孩。原来社会工作者就像社区的毛细血管，看似微小的连接，却能让整个社会机体充满温暖的流动。