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高血脂的饮食降脂方案.pptxVIP

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  • 2026-01-09 发布于江苏
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高血脂的饮食降脂方案.pptx

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    添加文档标题;;添加章节标题;现状分析：被忽视的”无声杀手”;;;问题识别：那些推高血脂的”隐形推手”;;脂肪认知的双重误区;碳水化合物的”甜蜜陷阱”;蛋白质选择的”隐形负担”;进食方式的”细节漏洞”;科学评估：定制方案前的”精准画像”;;血脂指标的深度解读;1.基础代谢与体重：BMI（身体质量指数）24的超重人群，需要适当减少总能量摄入；肌肉量高的健身人群，蛋白质需求更高，但需选择低脂来源。;评估工具的灵活运用;方案制定：从”吃什么”到”怎么吃”的全维度调整;方案制定：从”吃什么”到”怎么吃”的全维

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