开学新学期计划.docVIP

  • 0
  • 0
  • 约1.16万字
  • 约 24页
  • 2026-01-09 发布于北京
  • 举报

开学新学期计划

开学新学期计划1

第一,转移注意力

假期,我们只关注电视、游戏、聚会,真正把注意力放在学习上的学生少之又少,新学期马上开学,此时要做的第一件事就是和假期的陋习说拜拜了。

把注意力放回到学习中,可能刚开始很难,不妨坐下来练练字、背背单词、即使不学习可以听听音乐,但是决不要再去玩手机。

第二,更改作息时间

相信很多同学假期的生物钟基本上是乱的,凌晨不睡、中午不起是很多同学的常态,假期末段就要把生物钟改到正确的轨道。比如:晚上10点上床睡觉,早上6点准时起床。这样,一个星期下来,基本上就能适应新的作息时间了。

第三,练习坐得住

玩了一个假期,先别说能不能学下去,就是简单的坐45分钟,

文档评论(0)

1亿VIP精品文档

相关文档