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    第一章职场心理健康的重要性与现状第二章职场压力的来源与类型第三章心理健康的自我管理第四章团队与组织的心理支持系统第五章心理健康培训实施策略第六章职场心理健康的未来趋势

    01第一章职场心理健康的重要性与现状

    职场心理健康现状概述全球职场心理健康问题数据中国职场心理健康现状案例引入世界卫生组织报告显示，约300万人因工作压力导致心理健康问题，其中近50%来自职场环境。长期的工作压力不仅影响个人健康，还会对企业的生产力和竞争力产生负面影响。2023年《中国职场心理健康白皮书》指出，68%的职场人存在不同程度的焦虑、抑郁症状，IT、金融、医疗行业尤为突出。这些数据表明，职场心理健康问题在

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