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2025年体育与健康教育相关知识综合测试试题及答案.docx

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    2025年体育与健康教育相关知识综合测试试题及答案

    一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）

    1.人体在进行中低强度有氧运动时，主要的供能系统是（）

    A.磷酸原系统（ATPCP系统）

    B.糖酵解系统

    C.有氧氧化系统

    D.混合供能系统

    2.运动前进行动态拉伸的主要目的是（）

    A.提高肌肉弹性，预防运动损伤

    B.降低肌肉粘滞性，提升关节活动度

    C.增加肌肉力量，改善爆发力

    D.促进乳酸代谢，缓解运动疲劳

    3.青少年每日蛋白质推荐摄入量（按体重计算）约为（）

    A.0.81.0g/kg

    B.1.21.5g/k

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