非遗文化:艾草养生锤.pptxVIP

  1. 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
  2. 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  3. 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  4. 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  5. 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  6. 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  7. 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多

艾草··养生锤中国传统文化

目录壹什么是养生锤贰养生锤历史与发展叁养生锤的功效肆养生锤十大用法伍养生锤制作步骤

什么是养生锤中国传统文化

养生锤是一种传统的中医养生工具,它集合多种中药材,可通过敲击身体特定部位,达到疏通经络、调和气血、消除疲劳、解痉镇痛、提高免疫力、增进健康的作用。什么是养生锤

养生锤始于《黄帝内经》中的导引按跷术,通过敲打筋经穴位,达到舒缓疲劳之效。养生锤的由来养生锤来源于我国古代的香文化和养生文化,是用锦缎包裹香料制成的一种小锤店可用来进行捶背敲脚等按摩,素有美人拳雅称,根据所包药材的特性,养生香锤可具备镇痛、安神、助眠、健胃等不同功效。

养生锤的历史与发展中国传统文化

宋代香文化盛行,按摩香锤出现,成为文人士大夫养生与日常生活的一部分,人们会用锦缎包裹香料制成香锤,用来捶背、敲脚、按摩经络。养生锤历史与发展清代曹雪芹在著作红楼梦中将其称为美人在计小长约一尺二寸,一般是用藤条做杆,缎子里面充以丝绵、香料,做成拳头,故也被称为美人锤。如今养生锤在制作工艺、材质和功能上不断创新,融入现代生产技术,选用新材料,开发出艾草养生锤、山苍子养生锤等新产品,备受市场欢迎,还逐渐走向国际。宋代清代现代

养生锤的功效疏·通·经·络缓·解·疲·劳安·神·助·眠祛·湿·散·寒通过轻柔的敲打,能快速激活身体的经络系统,让气血顺畅运行,缓解因经络不通引起的疼痛。无论是肩颈酸痛还是腰酸背痛,艾草锤都能轻松搞定。它能放松紧绷的肌肉。艾草本身就有安神理气的功效,睡前用艾草锤敲敲涌泉穴,能帮你快速进入梦乡。艾草性温,特别适合体质偏寒的宝子们。敲打身体后,身体会微微发热,湿气和寒气都被赶跑啦。

养生锤的中草药配料常见香料的组合,赋予养生锤新的活力。山苍子(理气散结、解毒消肿、止血)丁香(温肾助阳)、牡丹籽(养血和肝)、薰衣草((舒缓心神)、艾草(祛湿散寒)这些都是制作养生锤时常用到的中草药成分。不同的药材作用功效都各不相同。

养生锤的十大用法中国传统文化

养生锤的十大用法

养生锤十大用法—拍八虚zhouyebiguo虽然拍八虚没有严格的时间规定,但一般建议在早晨或下午进行,因为这两个时间段人体的阳气较为旺盛,拍打效果可能更好。

养生锤使用的注意事项●在使用养生锤敲击时,力度应该适中,避免用力过猛。●敲击穴位时,应保持平稳的呼吸,放松身体。●如果某个部位有伤口、炎症或其他疾病,应避免在该部位敲击。●初次使用或身体较为敏感者,建议在专业人士的指导下进行。

养生锤制作准备材料棉线绳木棍干艾草叶纱布袋棉麻布料

养生锤制作步骤中国传统文化

艾草锤制作步骤第1步:准备艾草锤需要制作的材料。打开纱布包,把艾草和多种药材放到艾草包里,然后用手团成一个圆形,再把木棍插入进去,记住这一步一定要紧一点,可以用手调整圆形,然后用准备好的皮筋缠起来。

第2步:然后把做好的艾草锤放到准备好的布当中,注意布前面1/3处盖住艾草锤,然后合起来。用准备好的棉麻绳把它捆起来,一定要紧一点,适当可以留一截在下面,当做艾草锤的挂钩,最终缠完以后艾草锤就制作完成了。艾草锤制作步骤

参考素材

参考素材行业PPT模板http://XXXX/hangye/

谢谢观赏中国传统文化

文档评论(0)

小青欣文案铺 + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档