小学生主题班会课件—管理好自己的身体语言--通用版.pptxVIP

你站在桥上看风景，

看风景的人在楼上看你。?

明月装饰了你的窗子，

你装饰了别人的梦。

——卞之琳《断章》;你站在桥上看风景，

看风景的人在楼上看你。?

明月装饰了你的窗子，

你装饰了别人的梦。

——卞之琳《断章》;你站在桥上看风景，

看风景人在楼上看你。?

明月装饰了你的窗子，

你装饰了别人的梦。

——卞之琳《断章》;春运会“两人三足”结对情景再现：

请班上9位小组长上台，迅速找到自己的伙伴结对，做好两人三足比赛的准备。;人际关系与幸福;尽管良好的人际关系是如此的重要，然而在现实生活当中，我们身边却满是以下类似的情况——

（因格式所限，本超链接视频需安装“腾讯视频”）;莫让无声的身体语言成为伤害他人的利刃。让我们的身体语言，发挥出积极的作用，更好地释放和谐社会所需要的正能量。

如何才能让我们的身体语言透出善意与温暖，感染我们周围的每一分空气呢？

可以在以下几个方面努力：;目光接触是最重要的身体语言沟通方式，其他的身体语言沟通也与目光接触有关。

人际沟通如果缺乏目光接触，那么就会成为一种令人不悦的困难过程。当然，持续“盯人”和长时间的凝视，也会让对方感到压力，甚至不快。;面部表情是人们运用较多的身体语言形式之一。可表现肯定与否定、接纳与拒绝、积极与消极等情感。

一般地说，表现愉悦的关键部位是嘴、颊、眉、额；表现厌恶的关键部位是鼻、颊、嘴；表现哀伤的关键部位是眉、额、眼睛及眼睑；表现恐惧的关键部位是眼睛和眼睑。

经过训练，人能自如地控制自己的表情，因而面部表情表达的情感状态有可能与实际的情况不一致。;网络时代身体语言可能传播得更快，影响得更远;身体运动是最易为人发现的一种身体语言。其中手势占有重要的位置。聋哑人借助于手语，可以实现与他人的沟通。在正常情况下，个体都会用手势来表达态度和情感。一些常见的身体运动形式有：

摆手，表示制止或否认；

双手外推，表示拒绝；

双手外摊，表示无可奈何；

双臂外展，表示阻拦；

搔头或颈，表示困惑；

搓手、拽衣领，表示紧张；

拍头，表示自责；

耸肩，表示不以为然或无可奈何。;触摸是人际沟通的有力方式，个体与他人在触摸和身体接触时的情感体验最为深刻。在日常生活中，身体接触是表达某些强烈情感的方式。;姿势是个体运用身体或肢体的姿态表达情感及态度的身体语言。通过姿势传递信息也是常见的身体语言沟通方式。尽管姿势及其意义与各地文化有一定的关系，但是通过姿势进行沟通的适应范围还是较为广泛的。从右图可以看出，有些姿势是全世界通用的身体语言。;服装、化妆、饰品和携带品也能透露一个人的情趣、爱好、情感、态度、社会角色等多方面的信息，在人际沟通中发挥重要的作用。;人际距离是沟通与交往时，个体身体之间的空间距离。由于人们的关系不同，人际距离也相应不同。影响人际距离的因素主要有性别、环境、社会地位、文化、民族等。美国学者霍尔根据研究，发现有四种人际距离：

公众距离（3m~6m）：在正式场合、演讲或其他公共场合沟通时的人际距离，此时的沟通往往是单向的。

社交距离（1.2m~3m）：彼此认识的人之间的交往距离。商业交往多发生在这个距离上。

个人距离（0.45m~1.2m）:朋友之间的交往距离。此时，人们说话温柔，可以感知大量的体语信息。

亲密距离（0m~0.3m）亲人、夫妻之间沟通和交往的距离。;愿你们于举手投足之间丰收友谊！

祝你们幸福！