夏季防暑试题及答案.docxVIP

夏季防暑试题及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.夏季高温时，哪种饮品最适合补充水分和电解质？()

A.咖啡

B.酒精饮料

C.清淡绿茶

D.柠檬水

2.在高温天气中，以下哪种行为不利于防暑降温？()

A.长时间待在空调房间

B.增加室内通风

C.避免在烈日下长时间行走

D.穿着轻薄透气衣物

3.以下哪种食品不适合夏季食用？()

A.绿豆汤

B.烧烤

C.凉拌菜

D.西瓜

4.夏季中暑后，正确的急救措施是？()

A.给患者喂食冷饮

B.让患者饮用大量热水

C.将患者移至阴凉处，用温水擦拭身体

D.让患者多晒太阳

5.以下哪种疾病与夏季高温密切相关？()

A.流感

B.风疹

C.痢疾

D.中暑

6.夏季防晒霜的防晒指数（SPF）越高，防晒效果越好吗？()

A.是的，越高越好

B.不一定，要根据自己的需求选择

C.不是，SPF值过高可能导致皮肤不适

D.以上都不对

7.在高温天气中，以下哪种交通工具最不利于防暑降温？()

A.有空调的公交车

B.自行车

C.摩托车

D.骑马

8.夏季高温时，如何预防空调病？()

A.空调温度调得越低越好

B.保持室内外温差在5度以内

C.长时间待在空调房间

D.频繁使用空调

9.以下哪种行为有助于预防夏季中暑？()

A.穿着紧身衣物

B.适当饮用含糖饮料

C.保持充足睡眠，避免熬夜

D.长时间在阳光下活动

10.夏季防暑，以下哪种说法是错误的？()

A.避免在高温时段进行户外活动

B.多喝水，特别是含糖饮料

C.保持室内通风，避免空调温度过低

D.穿着透气性差的衣物

二、多选题(共5题)

11.以下哪些行为有助于预防夏季中暑？()

A.保持充足的睡眠

B.适当增加饮食中的盐分

C.避免在高温时段进行户外活动

D.穿着透气性差的衣物

E.多饮水

12.以下哪些是有效的防晒措施？()

A.使用遮阳伞

B.避免长时间暴露在阳光下

C.选择SPF值低的防晒霜

D.穿着长袖长裤

E.频繁补涂防晒霜

13.以下哪些食品适合夏季食用？()

A.绿豆汤

B.烧烤

C.凉拌菜

D.西瓜

E.火锅

14.以下哪些情况容易导致中暑？()

A.高温天气长时间户外活动

B.空调环境过度密闭

C.长时间穿着厚重衣物

D.水分和电解质摄入不足

E.睡眠不足

15.以下哪些方法可以帮助降低室内温度？()

A.使用电风扇

B.在室内放置冰块

C.保持室内门窗关闭

D.使用空调

E.种植室内植物

三、填空题(共5题)

16.在高温天气中，应该选择穿着哪种材质的衣物以利于散热？

17.预防中暑，除了避免在高温时段进行户外活动外，还应确保每天摄入多少毫升的水分？

18.夏季防晒，选择防晒霜时，应关注防晒指数（SPF）和什么指数？

19.中暑后，急救时应将患者移至阴凉处，用哪种温度的水擦拭身体以帮助降温？

20.在空调环境中，为了避免空调病，室内外温差应保持在多少度以内？

四、判断题(共5题)

21.长时间穿着紧身衣物在高温天气中会更有利于散热。()

A.正确B.错误

22.在高温天气中，多喝水可以预防中暑。()

A.正确B.错误

23.使用防晒霜后，可以不再采取其他防晒措施。()

A.正确B.错误

24.中暑后，患者应立即大量饮用含糖饮料。()

A.正确B.错误

25.在空调环境中，室内外温差越大，越有利于健康。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.中暑有哪些常见的症状？

27.如何判断自己是否处于中暑的风险中？

28.在高温天气中，如何选择合适的饮品来补充水分和电解质？

29.为什么夏季应该避免在高温时段进行户外活动？

30.中暑后的急救措施有哪些？

夏季防暑试题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】柠檬水能够帮助补充水分和电解质，同时具有一定的清热作用，适合夏季饮用。

2.【答案】A

【解析】长时间待在空调房间可能会导致体温调节能力下降，反而不利于适应高温环境。

3.【答案】B

【解析】烧烤食品在夏季食用可能会加重身体负担，增加中暑风险。

4.【答案】C

【解析】将中暑患者移至阴凉处，用温水擦拭身体有助