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幼儿园生活习惯培养教学计划

一、指导思想

本计划以《幼儿园教育指导纲要（试行）》和《3-6岁儿童学习与发展指南》为指导，立足幼儿身心发展的年龄特点和规律，将生活习惯的培养置于幼儿园教育的核心地位。我们坚信，良好的生活习惯是幼儿独立生活、适应社会的基础，也是其身心健康发展的重要保障。通过创设积极的生活情境，采用游戏化、生活化的教育方式，引导幼儿在亲身体验中感知、理解并践行良好的生活行为，促进其自理能力、规则意识和责任感的初步形成，为幼儿未来的可持续发展奠定坚实基础。

二、培养目标

（一）总目标

1.帮助幼儿获得基本的生活自理能力，形成初步的自我服务意识。

2.引导幼儿养成良好的卫生习惯、饮食习惯、睡眠习惯和整理习惯。

3.培养幼儿初步的安全意识和自我保护能力。

4.促进幼儿积极参与集体生活，遵守基本的生活常规和社会交往礼仪。

5.激发幼儿对美好生活的向往，培养乐观向上的生活态度。

（二）年龄段具体目标

小班（3-4岁）：

1.初步学习独立进餐，能使用勺子，不挑食，餐后能将餐具放到指定位置。

2.学习正确洗手（饭前便后、手脏时），尝试自己擦脸、擦嘴。

3.认识自己的水杯、毛巾，学习独立喝水，知道口渴时主动饮水。

4.愿意在提醒下安静午睡，学习自己穿脱简单的鞋子和衣物（如鞋子分清左右，将衣服简单整理）。

5.初步学习在固定地点大小便，有便意时能告知成人。

6.愿意参与简单的集体劳动，如整理玩具、帮忙分发餐具（在教师指导下）。

7.了解基本的安全常识，不玩危险物品，不跟陌生人走。

中班（4-5岁）：

1.愉快、安静地进餐，不浪费粮食，细嚼慢咽，保持桌面整洁。

2.熟练掌握正确的洗手步骤（七步洗手法），能独立擦脸、擦嘴，保持个人卫生。

3.能根据自身需要主动饮水，喜欢喝白开水。

4.能独立、迅速地穿脱衣物和鞋子，并尝试整理自己的床铺。

5.能独立、有序地入厕，并逐步养成便后冲水、洗手的习惯。

6.积极参与班级环境的整理，如收拾玩具、整理图书、擦拭自己的小椅子等。

7.了解并遵守幼儿园的一日生活常规，能按信号行动（如上课、休息、户外活动等）。

8.学习简单的交往礼仪，如问候、告别、感谢等。

大班（5-6岁）：

1.进餐习惯良好，能根据自己的食量盛取食物，保持良好的进餐姿势和桌面、地面整洁。

2.自觉、主动地保持个人卫生，勤剪指甲，勤洗澡换衣，能根据天气变化增减衣物。

3.合理安排饮水，主动饮水，不贪喝冷饮。

4.熟练、快速地穿脱衣物，并能将衣物、鞋袜整齐摆放，独立整理床铺。

5.自觉遵守入厕常规，便后能主动、正确洗手。

6.积极承担力所能及的班级劳动，如值日生工作，爱护环境，保持班级整洁。

7.具有较强的规则意识，能自觉遵守集体规则和社会公共礼仪（如轻声说话、不随地吐痰等）。

8.具备初步的安全自护能力，了解常见危险的应对方法，学会保护自己。

三、主要内容与关键经验

（一）卫生习惯

1.个人卫生：正确洗手、洗脸、刷牙（大班）、擦鼻涕、勤剪指甲、勤换衣物等。关键经验：认识身体部位，了解清洁的重要性，掌握清洁方法。

2.环境卫生：不乱扔垃圾，保持活动室、寝室、盥洗室的整洁，爱护公共环境。关键经验：感知整洁环境的舒适，知道维护环境整洁是每个人的责任。

（二）饮食习惯

1.进餐常规：安静进餐、细嚼慢咽、不挑食、不剩饭、正确使用餐具、餐后整理。关键经验：认识常见食物，了解食物的营养，养成文明进餐的行为。

2.饮水习惯：主动饮水、少量多次、不喝生水、根据身体需要饮水。关键经验：知道水对身体健康的重要性，养成主动饮水的习惯。

（三）睡眠与盥洗习惯

1.睡眠习惯：按时午睡、安静入睡、独立穿脱衣物、整理床铺。关键经验：认识睡眠对身体生长的重要性，形成规律的作息。

2.盥洗与排泄：正确洗手、便后洗手、有序入厕、及时排便。关键经验：了解盥洗和排泄对健康的意义，掌握正确方法。

（四）整理与劳动习惯

1.物品整理：玩具、图书、个人物品（书包、衣物、鞋子）的分类与摆放。关键经验：学习分类，理解“物归原处”的规则，培养责任感。

2.参与劳动：参与班级值日生工作、种植饲养、环境清洁等简单劳动。关键经验：体验劳动的乐趣和成就感，培养初步的集体责任感。

（五）安全与规则习惯

1.安全意识：不玩危险物品、不做危险动作、遵守交通规则（模拟）、陌生人防范。关键经验：识别危险信号，学习自我保护的简单方法。

2.规则意识：遵守一日活动各环节的常规（如活动、游戏、学习、过渡环节的规则），遵守集体约定。关键经验：理解规则的意义，体验遵守规则带来的秩序感和安全感。

（六）生活自理能力

1.自我服务：独立进餐、穿脱衣