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2025年健康科普知识题库及答案

1.【单选】2025年新版《中国居民膳食指南》首次将“规律进餐”单列为一条推荐，下列哪一时间段被明确建议为“全天最后一餐”的截止点？

A.19:00?B.20:00?C.21:00?D.22:00

答案：B

2.【单选】国家卫健委2025年发布的《成人肥胖食养指南》指出，对BMI≥28kg/m2的人群，每日能量摄入应在原有基础上减少多少千卡，可在3个月内安全减重5%？

A.200–300?B.300–500?C.500–750?D.750–1000

答案：C

3.【单选】2025年起，全国二级以上医院全面推广“高血压数字疗法”，患者居家上传血压数据，系统自动调整用药。研究证实，与常规组相比，12个月后数字疗法组脑卒中发生率下降约：

A.8%?B.15%?C.22%?D.31%

答案：C

4.【单选】2025年WHO将“孤独症”列为独立疾病编码。对60岁以上老年人，每日面对面交流少于多少分钟被定义为“社交孤独”高危？

A.15?B.30?C.45?D.60

答案：B

5.【单选】2025年《青少年网络使用白皮书》显示，我国12–17岁人群每日娱乐性屏幕时间中位数已达3.8h。眼科专家提出“20202”护眼法则，其中“2”指的是：

A.每次视屏≤2小时?B.每日户外≥2小时?C.每2小时滴人工泪液一次?D.屏幕距眼≥2尺

答案：B

6.【单选】2025年新版《运动处方中国专家共识》指出，对2型糖尿病患者，每周应至少安排几天进行“抗阻运动”？

A.1?B.2?C.3?D.4

答案：B

7.【单选】2025年《中国睡眠指数报告》指出，成年人连续睡眠时间＜6小时，次日驾车发生追尾风险增加倍数是：

A.1.3?B.1.8?C.2.3?D.3.1

答案：C

8.【单选】2025年《中国居民环境暴露行为手册》首次将“微塑料”纳入监测。下列哪种日常行为被证实可使尿液中微塑料代谢物升高最多？

A.用塑料杯喝热水?B.手洗聚酯纤维衣物?C.外卖微波加热?D.咀嚼口香糖

答案：C

9.【单选】2025年《中国母乳成分数据库》更新，初乳中分泌型IgA（sIgA）峰值出现在产后：

A.0–12h?B.12–24h?C.24–48h?D.48–72h

答案：A

10.【单选】2025年《中国骨质疏松诊疗指南》将“跌倒风险评估”列为必检项目，推荐采用哪种量表？

A.Tinetti?B.Berg?C.Morse?D.STRATIFY

答案：B

11.【单选】2025年《中国青少年脊柱侧弯筛查标准》规定，Adam前屈试验阳性且躯干旋转角≥多少度需转诊？

A.3°?B.5°?C.7°?D.10°

答案：B

12.【单选】2025年《中国慢阻肺分级诊疗规范》指出，对稳定期GOLD2级患者，首选吸入药物组合为：

A.LABA?B.LAMA?C.LABA+ICS?D.LABA+LAMA

答案：D

13.【单选】2025年《中国脑卒中急救地图》将“黄金救治圈”缩短至“15公里—30分钟”。对于缺血性卒中，静脉溶栓时间窗仍限定为：

A.3h?B.4.5h?C.6h?D.24h

答案：B

14.【单选】2025年《中国成人血脂异常管理指南》将“非HDLC”列为首要干预靶标，其目标值至少应低于：

A.2.6mmol/L?B.3.0mmol/L?C.3.4mmol/L?D.3.8mmol/L

答案：C

15.【单选】2025年《中国幽门螺杆菌感染处理共识》推荐，在青霉素过敏人群中，首选四联方案中的抗生素组合为：

A.四环素+甲硝唑?B.克拉霉素+甲硝唑?C.左氧氟沙星+呋喃唑酮?D.阿莫西林+克拉霉素

答案：A

16.【单选】2025年《中国儿童青少年近视防控光明行动》要求，小学二年级学生纸质作业量每日不超过：

A.30min?B.60min?C.90min?D.120min

答案：B

17.【单选】2025年《中国居民口腔健康指南》首次提出“零糖社交”理念，建议成人每周添加糖摄入不超过：

A.25g?B.50g?C.75g?D.100g

答案：B

18.【单选】2025年《中国职场人群心理健康蓝皮书》指出，持续≥6个月每周≥55小时工作，其抑郁症状风险增加：

A.1.2倍?B.1.5倍?C.1.8倍?D.2.2倍

答案：C

19.【单选】2025年《中国老年人肌少症诊疗指南》推荐，诊断肌少症必需的握力界值（男性）为：