疫情防控公众健康提示.docxVIP

疫情防控公众健康提示

一、自黑河、百色、惠州、云浮、衡水、东莞、深圳、杭州、保定、廊坊、牡丹江、伊犁、西双版纳、北京、天津等发生本土疫情地区入（返）固人员，请携带48小时内核酸检测阴性证明，抵达目的地后再进行1次核酸检测；近期从上述地区入（返）固已经抵达目的地的人员，请主动向单位报备，按规定在3天内进行2次（间隔24小时）核酸检测，继续进行7天自我健康监测，必需外出时请做好个人防护。一旦出现发热、干咳、鼻塞、流涕、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、结膜炎、肌痛、腹泻等症状，请立即报告，并前往发热门诊就诊，详细说明流行病学史。

二、中、高风险地区所在县（市、区、旗）人员暂缓来固。确需来固的,抵达后进行7天集中隔离和7天居家健康监测。公布中、高风险地区前14天内已经抵达的人员，执行健康管理至抵达后14天，并在随访后的前3天内进行2次核酸检测（间隔24小时），返单位后非必要不外出、不聚集。

三、中、高风险地区所在地级市的其他县（市、区、旗）人员非必要不来固。确需来固的须持48小时内核酸检测阴性证明，抵达后进行1次核酸检测。公布中高风险地区前14天内已经抵达的人员，进行2次核酸检测（间隔24小时）。

四、近14天内有陆地边境口岸城市旅居史的人员，请持48小时内的核酸检测阴性证明，抵达后进行一次核酸检测。

五、近期有外出旅行史的人员，请密切关注疫情发生地区公布的病例和无症状感染者流调轨迹信息和中高风险地区信息。密切接触者、次密切接触者、与阳性感染者活动的时空轨迹重叠人员、到过或途经中高风险地区人员、同时空伴随人员，要立即向单位报告，配合落实隔离医学观察。

六、严格落实“戴口罩、勤洗手、常测温、少聚集”等个人防护措施，养成良好的个人卫生习惯。一旦出现发热、咳嗽、乏力等症状，立即到医疗机构发热门诊就诊，尽量避免乘坐公共交通工具。

七、建议符合条件的公众全程接种新冠病毒疫苗，提倡完成全程免疫满6个月的公众进行加强免疫。

疫情防控暑期出行健康提示

暑期是旅游出行的高峰期，人员往来频繁。加之全球新冠疫情仍处于高位，近期我国多个地区出现本土新冠疫情，疫情防控形势严峻复杂。请市民朋友继续绷紧疫情防控这根弦，落实好常态化疫情防控措施，继续增强防护意识，健康安全度过暑期。

一是继续坚持非必须不出境，不去中高风险地区旅行。

根据当前疫情及一些不确定因素，建议市民朋友以京郊和中短途旅游为宜，以室外活动为主，在人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩，以家庭游为主，不建议较多人群聚会，不要前往疫情仍严重的境外国家或地区。

如果必须出行，注意查询目的地相关防疫政策，随时了解疫情及防控信息。出现发热或呼吸道症状，应避免外出。老人、慢性病、孕产妇等特殊人群，不建议安排远行。

二是中高风险地区来往人员，及时主动向所在社区和单位报告。

配合并支持社区采取的中高风险地区人员排查、隔离、核酸筛查、健康监测等管控措施。

三是减少路途风险提倡错峰出行。

出行前，要提前做好行程规划，准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资。尽量避开热门景点，实行网上预约、错峰出行。各景区、景点也要做好暑期常态化疫情防控工作。

四是积极接种新冠疫苗。

疫苗接种是预防疾病最有效的措施。北京于7月20日已启动高中阶段（15T7岁）人群接种，8月初启动初中阶段（12-14岁）人群接种。提醒市民朋友不要因为出游错过疫苗接种。

五是坚持常态化疫情防控措施。

科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。

自觉遵守防疫措施，在商场、超市、酒店、影剧院、体育场、公交车、地铁、机场候机室等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施。

六是要保持个人卫生和环境卫生。

勤洗手，常通风。饭前便后、触摸眼、口、鼻之前，接触垃圾、排泄物之后要用肥皂或洗手液洗手，不方便洗手时可使用免洗手消毒剂。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。

七是要保持健康生活方式。

进入汛期，温度可因降水出现下降，应根据气温变化适时增减衣物；注意劳逸结合，尽量规律作息，保证充足睡眠，保持情绪稳定和身心愉悦。

八是合理膳食注意卫生。

外出游玩期间不要暴饮暴食，规律用餐，合理膳食，推荐饮用晾凉的开水或正规企业生产的瓶装水，不要饮用旅游景点的泉水等。

选择有资质的餐饮单位就餐，不点或少点凉拌菜，注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。

九是避免与野生动物密切接触。

外出游玩时，增强防病意识，避免与野生动物的密切接触。如必须接触，也应注意做好必要的个人防护，避免感染人兽共患疾病。

十是返程做好健康监测。

旅游归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要佩戴口罩及时到附近医院发热门诊就医，不要自行用药，不要到没有资质的诊所就医，以免延误诊疗。不建议乘坐公共交通工具。