1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 行业资料
  5. 食品饮料

202_常见食物含钾量一览表生活类.pdf

202_常见食物含钾量一览表生活类.pdf

    1. 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
    2. 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
    3. 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
    查看更多

    常见食物含钾量一览表－生活类

    钾是人体最重要的电解质之一，参与维持细胞功能、调节心跳与血

    压等多项生理过程。日常饮食中，大部分人通过蔬果、谷物、奶制品、

    肉类和坚果等食品就能获得足够的钾。不同品种、成熟度、加工方式

    （生吃、煮熟、烹调时间等）都会影响钾含量，下面按食物类别整理

    出常见品项的近似含钾量，单位为每100克可食部分的含量，数值仅

    作参考，具体以包装标签或官方营养数据库为准。以便日常搭配时更

    直观地把握摄入方向。

    一、水果与果汁中的钾含量（mg/100g，近似值，数值随品种和成

    熟度有波动）

    香蕉358

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    kxg2020 + 关注
    实名认证
    内容提供者

    至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷，沙鸥翔集，锦鳞游泳，岸芷汀兰，郁郁青青。

    咨询Ta 进入空间

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >