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五年级第二学期健康成长教案

课程名称：健康成长，快乐同行——五年级下学期健康教育引导

一、授课年级：五年级（第二学期）

二、课时安排：若干课时（可根据实际教学进度与学生情况灵活调整，建议每主题1-2课时）

三、授课对象分析：

五年级学生正处于身心发展的关键时期，第二学期的他们即将告别小学，迈向新的学习阶段。此阶段的学生：

1.身体发育：部分学生已开始或即将进入青春期早期，身体形态和生理机能发生变化，可能伴随好奇、困惑甚至不安。

2.认知发展：抽象逻辑思维能力逐步增强，开始有自己的独立见解，但辨别是非能力仍需引导。

3.情绪与社交：情绪体验更丰富但不够稳定，同伴关系在其生活中占据重要地位，渴望被理解和接纳，开始关注自我形象和他人评价。

4.行为习惯：良好习惯的养成进入巩固和深化阶段，同时也可能受到不良风气的影响。

四、课程目标：

（一）知识与技能：

1.了解青春期身心发展的基本知识和特点，认识到这些变化是正常的、自然的。

2.学习识别和管理自己的情绪，掌握至少两种积极的情绪调节方法。

3.理解健康人际交往的重要性，学会与同伴、师长有效沟通，懂得尊重与合作。

4.掌握日常生活中的安全常识，提高自我保护意识和基本的避险能力。

5.树立健康文明的生活观念，养成良好的卫生习惯、作息习惯和运动习惯。

（二）过程与方法：

1.通过小组讨论、情景模拟、角色扮演等方式，引导学生主动参与，积极思考。

2.鼓励学生在活动中体验、感悟，提升自我认知和解决实际问题的能力。

3.培养学生收集和处理信息的能力，如通过简单的调查、资料查阅了解健康知识。

（三）情感态度与价值观：

1.接纳自己的身心变化，悦纳自我，培养积极乐观的人生态度。

2.尊重他人，学会关爱与互助，建立和谐的人际关系。

3.增强社会责任感和规则意识，做负责任的小公民。

4.树立珍爱生命、健康第一的观念，为终身健康奠定基础。

五、教学重点与难点：

*教学重点：

1.青春期身心变化的认知与适应。

2.积极情绪的培养与负面情绪的调适方法。

3.健康人际交往技巧的学习与运用。

4.安全自护意识的强化。

*教学难点：

1.如何引导学生坦然面对青春期的生理和心理变化，克服羞涩或焦虑心理。

2.如何将所学的情绪调节方法和交往技巧内化为自身习惯并应用于实际生活。

3.如何在复杂情境下保持冷静，正确运用安全知识保护自己。

六、教学准备：

1.教师准备：

*多媒体课件（PPT）：包含图片、短视频、案例故事等。

*教具：情绪卡片、情景图片、相关健康知识宣传册或绘本。

*活动材料：小组讨论用的纸张、笔、白板或大张纸。

*邀请相关专业人士（如校医、心理咨询师）参与部分专题指导（可选）。

2.学生准备：

*预习相关健康知识（可提供简单阅读材料）。

*准备一个“我的小困惑”纸条（匿名，用于收集学生真实问题进行解答）。

*笔记本和笔。

七、教学过程（示例：选取若干核心主题展开）

主题一：认识青春期——悦纳成长的你

课时安排：1-2课时

教学目标：

1.初步了解青春期的概念及身心发展的主要特点。

2.认识到青春期变化是正常的生理和心理现象，学会接纳自己和他人的变化。

3.培养关注自身健康成长的意识。

教学过程：

(一)导入新课：成长的“小秘密”(约5分钟)

*活动：“猜一猜”——展示婴儿、幼儿、儿童、青少年的图片，引导学生观察不同年龄段身体和行为的变化，引出“成长”的话题。

*提问：同学们最近有没有发现自己或身边的小伙伴身上发生了哪些新的变化？（如身高增长、体重变化、长出小痘痘、情绪容易波动等）

*小结：这些变化都预示着我们即将或已经进入一个新的成长阶段——青春期。

(二)探索新知：青春期的“奇妙旅程”(约20-25分钟)

1.什么是青春期？

*教师结合PPT简要讲解：青春期是儿童向成人过渡的关键时期，身体和心理都会发生显著变化。

2.身体的变化：

*小组讨论：“我的身体在变化”——学生分组讨论，记录下自己感受到的身体变化（教师引导，如身高、体重、第二性征的萌芽等，注意男女分别引导，强调尊重和隐私）。

*教师小结与补充：结合图片，科学、简洁地介绍男女在青春期的主要身体变化（如男生变声、女生乳房发育等），强调这是自然的、正常的。

*重要提醒：青春期卫生保健（如合理饮食、充足睡眠、注意个人卫生等）。

3.心理的变化：

*情景分析：展示几个反映青春期心理特点的情景（如渴望独立、情绪易激动、在意他人评价、对异性产生好奇等）。

*分享与讨论：“我有过这样的感受吗？”引导学生分享