集美大学期末网上考试-运动处方-复习资料.docx

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运动处方

一、单项选择题

运动处方的主要目的是什么?()

A.提高运动技能

B.预防和治疗疾病

C.增加肌肉力量

D.提高比赛成绩

以下哪项不属于运动处方的要素?()

A.运动类型

B.运动强度

C.运动时间

D.运动装备

在制定运动处方时,需要考虑个体的哪些因素?()

A.年龄和性别

B.身高和体重

C.职业和收入

D.教育水平

有氧运动处方通常适用于哪些人群?()

A.心血管疾病患者

B.骨折康复期患者

C.严重呼吸系统疾病患者

D.所有健康人群

下列哪项不是评估个体运动能力的方法?()

A.心肺功能测试

B.肌肉力量测试

C.柔韧性测试

D

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