运动处方
一、单项选择题
运动处方的主要目的是什么?()
A.提高运动技能
B.预防和治疗疾病
C.增加肌肉力量
D.提高比赛成绩
以下哪项不属于运动处方的要素?()
A.运动类型
B.运动强度
C.运动时间
D.运动装备
在制定运动处方时,需要考虑个体的哪些因素?()
A.年龄和性别
B.身高和体重
C.职业和收入
D.教育水平
有氧运动处方通常适用于哪些人群?()
A.心血管疾病患者
B.骨折康复期患者
C.严重呼吸系统疾病患者
D.所有健康人群
下列哪项不是评估个体运动能力的方法?()
A.心肺功能测试
B.肌肉力量测试
C.柔韧性测试
D
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