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2026年大学生心理健康教育考试题库

第一部分单选题(50题)

1、生涯规划中的“中期目标”一般指的是（）年的目标？

A.1-3

B.3-5

C.5-10

D.10以上

【答案】：B

2、生涯规划的第一步是（）？

A.职业探索

B.自我探索

C.确定目标

D.制定计划

【答案】：B

3、下列属于消极情绪的是（）？

A.平静

B.烦躁

C.好奇

D.满足

【答案】：B

4、人际交往的黄金法则是（）？

A.你希望别人怎样对待你，你就怎样对待别人

B.别人怎样对待你，你就怎样对待别人

C.以自我为中心，满足自己的需求

D.不断讨好别人，获得他人认可

【答案】：A

5、心理危机的预警信号不包括（）？

A.情绪异常

B.行为异常

C.学习成绩优异

D.言语异常

【答案】：C

6、大学生过度自卑的主要表现不包括（）？

A.低估自己的能力

B.害怕失败

C.过度追求完美

D.自信满满

【答案】：D

7、大学生心理健康教育的课程类型不包括（）？

A.理论课

B.实践课

C.选修课

D.体育课

【答案】：D

8、情绪的外部表现不包括（）？

A.面部表情

B.身段表情

C.言语表情

D.心理活动

【答案】：D

9、大学生自我体验的偏差不包括（）？

A.自尊过低

B.自尊过高

C.自我接纳

D.自我否定

【答案】：C

10、焦虑症的主要表现不包括（）？

A.持续的焦虑情绪

B.坐立不安

C.注意力集中

D.自主神经功能紊乱

【答案】：C

11、情绪调节的“认知重评”策略的优点是（）？

A.可以从根本上改变情绪体验

B.操作简单方便

C.不会导致情绪积累

D.以上都是

【答案】：D

12、心理障碍的判断标准不包括（）？

A.主观痛苦标准

B.社会功能受损标准

C.统计学标准

D.星座标准

【答案】：D

13、压力应对的方法不包括（）？

A.问题焦点应对

B.情绪焦点应对

C.逃避应对

D.积极应对

【答案】：C

14、人际交往中，建立信任的关键是（）？

A.言出必行

B.阿谀奉承

C.自我暴露

D.保持距离

【答案】：A

15、自我认知的方法不包括（）？

A.自我反思

B.他人评价

C.星座分析

D.心理测试

【答案】：C

16、人际交往的原则不包括（）？

A.尊重原则

B.真诚原则

C.自我中心原则

D.宽容原则

【答案】：C

17、心理健康教育的基本原则不包括（）？

A.保密性原则

B.自愿性原则

C.教育性原则

D.诊断性原则

【答案】：D

18、人际交往中，有效沟通的核心是（）？

A.表达自己的观点

B.倾听对方的想法

C.达成一致意见

D.控制沟通节奏

【答案】：B

19、愤怒情绪的管理方法不包括（）？

A.冷静思考

B.合理表达

C.压抑愤怒

D.转移注意力

【答案】：C

20、人际交往中，“共情”的培养方法不包括（）？

A.倾听对方的感受

B.换位思考

C.给予对方建议

D.观察对方的表情

【答案】：C

21、大学生心理健康教育的“预防性目标”指的是（）？

A.预防心理问题的发生

B.解决已经出现的心理问题

C.促进学生的心理发展

D.治疗心理疾病

【答案】：A

22、心理健康的“发展性原则”指的是（）？

A.心理健康教育要面向全体学生

B.心理健康教育要注重学生的心理发展

C.心理健康教育要尊重学生的个性差异

D.心理健康教育要与学科教学相结合

【答案】：B

23、下列关于自杀的说法，错误的是（）？

A.自杀是可以预防的

B.自杀者都有心理疾病

C.自杀前会有一些预警信号

D.及时干预可以降低自杀风险

【答案】：B

24、心理健康的“灰色地带”理论认为，大多数人的心理状态处于（）？

A.纯白状态（心理健康）

B.纯黑状态（心理疾病）

C.灰色地带（心理亚健康）

D.以上都不是

【答案】：C

25、下列属于放松训练方法的是（）？

A.深呼吸放松法

B.肌肉放松法

C.想象放松法

D.以上都是

【答案】：D

26、生涯规划的步骤不包括（）？

A.自我探索

B.职业探索

C.盲目选择

D.制定计划

【答案】：C

27、人际交往中，“晕轮效应”指的是（）？

A.以偏概全，将个别特征泛化到整体

B.第一印象的强烈影响

C.最后印象的强烈影响

D.对他人的认知受到自身经