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2023年上海健康医学院单招职业适应性考试题库及答案详解1套

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

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评分

一、单选题(共10题)

1.以下哪项不是健康生活方式的基本要素？()

A.合理膳食

B.适量运动

C.充足睡眠

D.长期吸烟

2.在人体内，以下哪种维生素参与骨骼的形成和修复？()

A.维生素A

B.维生素B1

C.维生素C

D.维生素D

3.以下哪种疾病不属于传染病？()

A.流感

B.肺炎

C.癌症

D.肝炎

4.以下哪种食物富含蛋白质？()

A.米饭

B.面包

C.豆腐

D.鸡蛋

5.以下哪种情况可能导致心脏病？()

A.长期保持良好睡眠

B.适量饮酒

C.持续保持运动

D.长期吸烟

6.以下哪种运动方式最适合减肥？()

A.游泳

B.跑步

C.瑜伽

D.乒乓球

7.以下哪种疾病主要通过飞沫传播？()

A.麻疹

B.肺炎

C.肝炎

D.艾滋病

8.以下哪种食物富含钙质？()

A.鸡蛋

B.面包

C.苹果

D.番茄

9.以下哪种疾病主要通过血液传播？()

A.肺炎

B.艾滋病

C.肝炎

D.麻疹

10.以下哪种营养素对视力保护有益？()

A.维生素A

B.维生素B1

C.维生素C

D.维生素D

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素可能增加患高血压的风险？()

A.长期高盐饮食

B.长期缺乏运动

C.吸烟

D.遗传因素

E.情绪波动

12.以下哪些属于健康饮食的要点？()

A.多吃蔬菜和水果

B.适量摄入蛋白质

C.控制糖分摄入

D.避免食用加工食品

E.限制酒精摄入

13.以下哪些行为有助于预防心血管疾病？()

A.戒烟限酒

B.均衡饮食

C.适量运动

D.保持良好心态

E.定期体检

14.以下哪些症状可能提示患有糖尿病？()

A.饮食增多

B.多尿

C.体重减轻

D.视力模糊

E.疲劳

15.以下哪些措施有助于提高睡眠质量？()

A.保持规律的作息时间

B.睡前避免使用电子设备

C.睡前进行放松活动

D.确保睡眠环境舒适

E.避免睡前饮用咖啡因饮料

三、填空题(共5题)

16.人体内最重要的能量来源是糖类，其中葡萄糖是细胞的主要能源。

17.人体免疫系统中的三大防线分别是皮肤和黏膜、体液免疫和

18.人体所需的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。

19.健康生活方式的基本要素包括合理膳食、适量运动、充足睡眠、心理健康和良好的社交关系。

20.预防传染病的措施包括控制传染源、切断传播途径和保护易感人群。

四、判断题(共5题)

21.人体所需的维生素和矿物质都可以从日常饮食中获得。()

A.正确B.错误

22.吸烟不会增加患心脏病的风险。()

A.正确B.错误

23.睡眠时间越长越好。()

A.正确B.错误

24.所有的抗生素都能治疗所有的感染。()

A.正确B.错误

25.适量饮酒有益健康。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健康生活方式对预防慢性病的重要性。

27.解释什么是人体免疫系统，并简要说明其功能。

28.阐述什么是营养均衡，为什么营养均衡对健康至关重要。

29.说明什么是传染病的传播途径，并举例说明。

30.请解释什么是健康心理学，并说明其在健康促进中的作用。

2023年上海健康医学院单招职业适应性考试题库及答案详解1套

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】长期吸烟对身体健康有害，不属于健康生活方式的基本要素。

2.【答案】D

【解析】维生素D有助于钙的吸收，是骨骼形成和修复的重要营养素。

3.【答案】C

【解析】癌症是一种由于基因突变引起的疾病，不属于传染病。

4.【答案】C

【解析】豆腐是豆制品，含有丰富的植物蛋白。

5.【答案】D

【解析】长期吸烟会损害心脏和血管，增加心脏病的风险。

6.【答案】B

【解析】跑步是一种有氧运动，有助于燃烧脂肪，适合减肥。

7.【答案】A

【解析】麻疹主要通过飞沫传播，是一种高度传染性的疾病。

8.【答案】A

【解析】鸡蛋是高钙食物，含有丰富的钙质。

9.【答案】B

【解析】艾滋病主要通过血液传