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针灸基础歌诀速记手册

习针灸者，首重基础。经络腧穴，如江河穴位，气血运行之通道，疾病诊治之依据也。基础理论，若大厦基石，稳固方能建高楼。然内容繁多，记忆颇费周章。古人有云，“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”，歌诀之妙，在于朗朗上口，化繁为简，便于记诵。本手册搜集整理针灸基础理论、经络系统、常用腧穴及操作要点之精华，编为歌诀，辅以浅释，冀为初学者提供一便捷之门径，亦为同道温故知新之参考。

一、针灸基础理论歌诀

1.1阴阳五行总纲歌

阴阳者，天地之道，万物之纲纪。

阳动阴静互根生，对立制约亦平衡。

太过不及皆为病，调和阴阳是总则。

五行木火土金水，相生相克循环理。

肝心脾肺肾相应，五脏功能由此推。

生中有克克中济，制化失常病乃起。

浅释：此歌概括阴阳学说和五行学说的基本概念及其在中医学中的核心地位。阴阳为总纲，阐释事物对立统一的运动变化；五行为分类，说明事物间资生和制约的关系，并与五脏相对应，为脏腑辨证和治疗提供理论指导。

1.2脏腑功能概要歌

心主血脉藏神明，肺主气司呼吸行。

脾主运化统血液，肝主疏泄藏魂精。

肾主藏精化元气，水火既济坎离宁。

六腑传化水谷浊，以通为用宜常醒。

奇恒之腑藏精气，脑髓骨脉胆胞宫。

浅释：五脏（心肝脾肺肾）的主要生理功能为“藏精气而不泻”，六腑（胆胃大小肠膀胱三焦）则“传化物而不藏”，以通降为顺。奇恒之腑功能似脏，形态似腑。此歌简述其核心功能，是理解脏腑辨证及经络所属的基础。

1.3气血津液歌

气为血之帅，血为气之母。

气行则血行，气滞血亦瘀。

卫气行脉外，温分肉充皮肤。

营气行脉中，化生血液养身躯。

津液滋润濡，化气行血亦有功。

气血津充沛，脏腑经络自和融。

浅释：气、血、津液是构成人体和维持生命活动的基本物质。气的推动、温煦、防御、固摄、气化作用，血的濡养作用，津液的滋润濡养作用，以及它们之间相互依存、相互为用的关系，是维持人体正常生理功能的关键。

二、经络系统歌诀

2.1经络总括歌

经络系统分正经，奇经八脉别络行。

十二经脉为主体，内属脏腑外络肢节通。

奇经八脉无表里，调节气血任督领。

十五别络加强络，孙络浮络布全身。

浅释：经络系统由经脉和络脉组成。经脉包括十二正经和奇经八脉。络脉有十五别络、孙络、浮络之分。十二经脉是气血运行的主要通道，奇经八脉则对十二经脉的气血起溢蓄、调节作用。

2.2十二经脉名称歌

手太阴肺经起，手阳明大肠继。

足阳明胃经行，足太阴脾经至。

手少阴心经属，手太阳小肠络。

足太阳膀胱走，足少阴肾所主。

手厥阴心包络，手少阳三焦属。

足少阳胆经出，足厥阴肝经入。

浅释：此歌按十二经脉的阴阳属性（手足三阴三阳）及脏腑络属关系，列出其名称顺序，是记忆十二经脉的基础。

2.3十二经脉走向交接歌

手之三阴胸内手，手之三阳手外头。

足之三阳头外足，足之三阴足内腹。

阴经阳经交接处，四肢末端要记熟。

阳经阳经头面部，阴经阴经胸腹部。

浅释：概括了十二经脉的走向规律和相互交接部位。手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹（胸）。阴经与阳经在四肢末端交接，阳经与阳经在头面部交接，阴经与阴经在胸腹部交接。

2.4十二经脉分布规律歌

四肢内侧前中后，太阴厥阴少阴求。

四肢外侧前中后，阳明少阳太阳留。

躯干部位各不同，阳明在前少阳中，

太阳在后胸腹任，背腰督脉统诸阳。

浅释：描述十二经脉在四肢和躯干部的大致分布规律。四肢内侧为阴经，外侧为阳经，均按前（太阴、阳明）、中（厥阴、少阳）、后（少阴、太阳）的顺序排列。躯干部位，阳明经在前，少阳经在侧，太阳经在后，胸腹正中为任脉，背腰正中为督脉。

2.5奇经八脉功能歌

督脉行于背中央，总督诸阳称阳纲。

任脉行于腹中央，总任诸阴为阴海。

冲为血海又气街，十二经气血冲要。

带脉束腰如束带，约束诸经主胞胎。

阳跷阴跷主寤寐，阳维阴维纲络缀。

奇经八脉无表里，沟通调节功独奇。

浅释：奇经八脉（督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维）不直接隶属于脏腑，无表里配合关系，主要功能是沟通十二经脉之间的联系，调节十二经脉的气血。此歌概括了各自的主要功能和特点。

二、常用腧穴定位与主治歌诀

2.1腧穴定位法歌

骨度分寸为主要，体表标志亦重要。

手指同身寸常用，简便取穴为权宜。

骨度分寸须牢记，分部折量不差厘。

体表标志分固定，活动标志随形移。

浅释：介绍腧穴定位的四种基本方法：骨度分寸法（主要方法）、体表标志法、手指同身寸法（常用）和简便取穴法（辅助）。强调骨度分寸的重要性和体表标志的分类。

2.2五输穴歌（摘自《难经·六十八难》）

井主心下满，荥主身热烦，

输主体重节痛，经主喘咳寒热，

合主逆气而泄，此为五输治要。

浅释：五输穴（井、荥、输、经、合）是十二经脉分布在肘膝关节以下的五个特定穴位，其主治特点各有侧重。井穴多用于急