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2025/12/31等待自救与他救能力训练班会汇报人：xxx

CONTENTS目录01班会准备工作02自救知识讲解03他救知识讲解04能力训练实践05效果评估总结

班会准备工作01

资料收集整理权威自救指南汇编收集《中国红十字会急救手册》中止血包扎、心肺复苏等标准操作流程，确保训练内容符合专业规范。典型应急案例分析选取2023年某景区游客坠崖后成功自救并获救的案例，提炼等待救援时保持体力、发出信号等关键要点。应急工具使用图解整理灭火器、急救包等常用工具的使用说明书，制作图文对照表，标注操作步骤和注意事项。

场地布置安排模拟场景搭建划分3个区域：废墟模拟区用纸箱堆出1.2米高障碍，配备烟雾发生器营造低能见度；水域区放置充气泳池模拟积水环境。救援设备陈列按功能分区摆放：破拆工具区展示液压剪、撬棍等，医疗急救区陈列AED、止血带等，每个设备贴操作步骤二维码。安全标识设置在通道两侧每5米贴荧光箭头标识，危险区域用黄黑警示带隔离，配备3个应急照明设备确保断电时能见度。

自救知识讲解02

常见危险情况火灾被困夜间宿舍起火时，浓烟会阻碍视线，如2023年某高校宿舍火灾，学生因未低姿捂鼻撤离导致吸入浓烟受伤。触电事故湿手触碰插座易引发触电，2022年某工地因违规使用破损电线，导致2名工人触电昏迷，幸被及时发现。踩踏险情大型集会突然拥挤时易发生踩踏，如2021年某演唱会散场，观众无序推挤造成3人轻伤，现场保安及时疏导化解危机。

自救基本方法保持冷静与情绪调节被困电梯时，先深呼吸按压紧急按钮，切勿扒门。2023年某小区电梯故障案例中，冷静等待救援者均安全获救。发出求救信号技巧夜间被困可打开手机闪光灯规律闪烁，如2022年山区迷路者用此方法被搜救队及时发现。基础伤情初步处理轻微出血时，用干净衣物按压伤口5-10分钟止血，参考红十字会急救手册推荐的压迫止血法。

自救工具使用灭火器操作方法面对初期火灾，提起干粉灭火器，拔掉保险销，对准火焰根部按压喷射，如2023年某宿舍起火，学生正确使用灭火器30秒扑灭。急救包物品使用野外受伤时，用碘伏棉片清洁伤口，创可贴包扎止血，绷带固定骨折部位，2022年驴友徒步受伤靠急救包坚持至救援。求救信号工具运用被困时，白天挥动鲜艳衣物，夜间使用手电筒闪烁（3次短亮+3次长亮+3次短亮），国际通用SOS信号可提高获救率。

自救案例分析地震废墟下的冷静求生2008年汶川地震中，中学生邓清清被埋废墟后，靠手电筒阅读保持冷静，最终坚持70余小时获救，展现心理调节的重要性。电梯突发困停的规范应对2023年上海某商场电梯故障，乘客按紧急按钮、保持镇静，联系维保人员后20分钟安全脱困，未发生拥挤踩踏。野外迷路的信号求救2022年云南徒步者迷路后，用手机闪光灯按国际求救信号SOS规律闪烁，被搜救直升机发现，成功获救。

他救知识讲解03

求助方式途径拨打紧急电话遇到紧急情况，立即拨打120急救电话，清晰说明所在位置、伤情和联系方式，如2023年某地车祸中，准确报位使救援提前10分钟到达。利用求救信号被困时可使用国际通用求救信号“SOS”，如在野外点燃三堆等距火堆，或用反光镜向空中救援飞机反射光线。借助智能设备求助通过手机“紧急呼叫”功能发送定位给紧急联系人，如苹果手机的“查找”APP可实时共享位置给预设亲属。

他救配合要点保持冷静并清晰沟通火灾现场，被困者应冷静告知消防员具体位置、有无受伤及周围可燃物，如“3楼东侧卧室，无明火但浓烟大”。配合救援人员指令行动地震救援中，听从救援人员“不要移动，用硬物支撑头部”的指令，2008年汶川地震中多数幸存者因配合指令获救。传递关键信息与物资需求户外迷路等待救援时，主动告知救援人员“携带3瓶水，体温37.5℃，手机剩余10%电量”，帮助缩短救援时间。

救援资源介绍专业救援队伍如消防救援支队配备破拆工具、生命探测仪等设备，2023年某地地震中成功救出23名被困人员。应急救援物资家庭应储备手电筒、急救包、压缩饼干等物资，参考《国家应急物资储备标准》建议的72小时生存包配置。社会救援平台“应急通”APP可一键呼叫附近志愿者，2024年某市登山迷路事件中，通过平台15分钟联系到救援队。

他救成功案例校园心脏骤停急救案例某中学课堂上学生突发心脏骤停，老师立即实施心肺复苏，同时同学拨打120，最终在专业医护人员赶到前挽回生命。野外登山救援案例驴友在深山迷路失联，救援队利用无人机热成像定位，结合绳索技术穿越复杂地形，成功将受伤人员转移下山。溺水急救成功案例夏日泳池一儿童溺水昏迷，救生员迅速将其救上岸，实施胸外按压和人工呼吸，约3分钟后儿童恢复意识。

能力训练实践04

模拟危险场景地震废墟逃生模拟模拟教学楼倒塌场景，学生需用课本护住头部，沿墙角快速撤离至操场空旷区，