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高效能人士的日程规划方法论

高效能人士都深谙时间管理之道，而日程规划是时间管理的核心。通过科学合理的日程规划，可以有效提升工作效率、减少时间浪费、实现个人目标。本文将详细介绍高效能人士的日程规划方法论。

一、明确目标与优先级

在制定日程之前，首先要明确个人的长期和短期目标，并将这些目标分解为具体的任务。然后根据任务的重要性与紧急程度进行优先级排序。

1.设定目标

长期目标：例如，一年内晋升到某个职位，或者学习一门新技能。

短期目标：例如，本周完成某个项目，或者每天至少运动30分钟。

2.分解任务

将目标分解为更小、更易于管理的任务。例如，将“学习一门新技能”分解为“每天学习1小时”、“完

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