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全文图解WHO身体活动和久坐行为指南.pptxVIP

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  • 2026-01-12 发布于山东
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全文图解WHO身体活动和久坐行为指南.pptx

    全文图解WHO身体活动和久坐行为指南;目录;01;身体活动的定义;身体活动的重要性;身体活动的分类;02;久坐行为的定义;久坐行为对健康的危害;久坐行为的识别;03;成人推荐的身体活动量;儿童和青少年推荐的身体活动量;特殊人群的身体活动建议;04;日常生活中的身体活动机会;工作场所的身体活动建议;家庭和社区的环境支持;05;设定定时提醒;选择站立工作或学习;使用站立式办公桌;06;活动监测工具;久坐行为评估方法;监测和评估的重要性;07;政策制定者的视角;医疗卫生服务提供者的实践;个人层面的实施;THANKS

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