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WPS,aclicktounlimitedpossibilities;;单击添加章节标题;现状分析：被忽视的”视力杀手”与饮食的潜在作用;;问题识别：患者饮食中的常见误区与风险;;;;;科学评估：从”吃了什么”到”身体需要什么”;;;;;方案制定：构建”保护-修复-维持”三位一体的饮食体系;;;;;?高糖食品：奶茶、蛋糕、甜饮料等会升高血糖，促进晚期糖基化终末产物（AGEs）生成，加速黄斑细胞老化。建议用天然甜味的水果（如草莓、柚子）替代，每日添加糖不超过25g（约6块方糖）。
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