睡眠障碍咨询方法培训讲义.pptxVIP

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2026-01-12 发布于湖北
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睡眠障碍咨询方法培训讲义.pptx

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第一章睡眠障碍咨询方法培训概述第二章睡眠障碍的评估技术第三章认知行为疗法（CBT-I）的核心技术第四章特殊类型睡眠障碍的咨询策略第五章咨询技术的实操训练第六章咨询技术的持续发展

01第一章睡眠障碍咨询方法培训概述

睡眠障碍的严峻现状全球睡眠障碍的流行程度已达到惊人的规模。根据世界卫生组织2023年的报告，全球约27%的成年人存在不同程度的睡眠障碍，其中失眠症最为普遍，占比高达15%-20%。在中国，睡眠问题尤为突出。中国睡眠研究会2023年的调查显示，我国有超过3亿人存在睡眠障碍，这一数字相当于全国总人口的20%以上。特别值得注意的是，不同年龄段的睡眠问题表现各异：大学生群体由于