职场心理压力处理技巧手册.pptxVIP

第一章职场心理压力的识别与认知第二章职场心理压力的评估与测量第三章职场心理压力的应对策略第四章职场心理压力的预防与管理第五章职场心理压力的干预与支持第六章职场心理压力的长期管理与发展

01第一章职场心理压力的识别与认知

第1页职场压力的普遍性与影响数据支撑职场压力的普遍性压力对个人与组织的影响案例压力导致的健康问题引用《2023年中国职场心理健康报告》数据某互联网公司员工压力导致的效率下降某建筑公司员工头痛与肩颈酸痛率

第2页压力的定义与类型压力的定义与特征压力的常见类型举例压力的三个关键维度结合心理学理论解释压力展示不同类型压力的具体表现从心理学角度分析压力的三个维度

第3