强直性脊柱炎患者睡姿矫正指导.pptxVIP

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2026-01-13 发布于中国
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强直性脊柱炎患者睡姿矫正指导.pptx

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强直性脊柱炎患者睡姿矫正指导;目录;01;强直性脊柱炎对睡眠的影响;睡姿矫正的重要性;适合强直性脊柱炎患者的睡姿类型;02;床垫硬度选择;床垫高度调整;床垫支撑性评估;03;枕头高度与形状;被子材质与保暖性;床单与被罩材质;04;正确平躺姿势;枕头使用方法;平躺时的身体放松技巧;05;侧躺姿势调整;枕头在侧躺中的作用;侧躺时的呼吸与放松;06;仰躺时的身体位置;仰躺时的颈部支撑;仰躺时的腿部伸展;07;睡前准备;睡眠环境调整;睡眠质量评估;08;避免长时间单一睡姿;适当变换睡姿;保持良好睡眠卫生;THANKS