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2025春季小学体育单元测试

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.在篮球运动中，双手胸前传接球时，传球的手型通常是？

A.五指自然分开，拇指形成“八”字形

B.手掌心空出，用手指力量将球拨出

C.拇指和食指基本并拢，用掌心力量推送

D.双手抱球，直接推向接球者

2.进行短跑冲刺时，起跑后应尽快将身体重心？

A.完全移至前腿

B.向后仰，保持高度

C.前倾，靠近前脚掌着地

D.垂直向上，保持稳定

3.站立纵跳时，为了跳得更高，起跳前应如何做？

A.双腿迅速弯曲，身体向后仰

B.双腿迅速弯曲，身体保持正直

C.双腿保持伸直，身体向前倾

D.双脚跳起，单脚落地

4.体育锻炼前进行热身活动的主要目的是什么？

A.提高肌肉力量

B.增加心肺功能

C.预防运动损伤

D.消耗体内脂肪

5.篮球运球时，为了保持控制，球的高度通常应该保持在？

A.膝盖以上，腰部以下

B.腰部以上，头部以下

C.头部以上，肩膀以下

D.肩膀以上，头顶

6.短跑比赛中，采用“蹲踞式”起跑姿势时，身体重心应？

A.非常靠前

B.非常靠后

C.位于起跑线前

D.位于起跑线后

7.以下哪项不是立定跳远技术动作的关键环节？

A.起跳前双腿充分弯曲

B.起跳时单腿蹬地，身体向前上方跃起

C.跳起时手臂向后摆动

D.落地时双脚同时前伸，保持平衡

8.在体育活动中，突然感到关节疼痛或肿胀，应该怎么做？

A.继续坚持完成活动

B.立即停止活动，进行冷敷

C.用力揉搓疼痛部位

D.热敷并继续活动

9.篮球传球时，为了提高传球准确性，传球方向通常应该指向？

A.接球者的后脑勺

B.接球者的胸部或腹部

C.接球者的手臂

D.接球者的脚部

10.小学体育课中，发展灵敏素质的练习方法不包括？

A.闯关游戏（绕桩、钻网）

B.快速折返跑

C.模仿小动物爬行

D.长时间慢跑

二、判断题（每题2分，共20分）

1.篮球运球时，为了加快速度，可以故意让球砸地反弹。

2.短跑起跑时，摆臂动作有助于产生前进的动力。

3.立定跳远时，落地时可以弯膝缓冲，以减少冲击力。

4.所有体育活动前都必须进行充分的热身，否则会受伤。

5.篮球比赛中，运球时手可以触碰球体任何部位。

6.短跑时，身体重心前倾过大容易导致起跑犯规。

7.进行体育活动时，即使没有出汗也不需要补充水分。

8.立定跳远的远度主要取决于起跳时的爆发力。

9.在体育活动中，与他人发生争执时，应该使用暴力解决。

10.小学生进行体育活动时，心率过快是正常的生理反应。

三、简答题（每题5分，共15分）

1.简述篮球运球时应该注意的三个主要技术要点。

2.简述短跑比赛中，起跑后加速跑阶段应如何调整身体姿势。

3.简述在进行立定跳远练习时，如何才能跳得更远。

四、实践操作说明（每题10分，共20分）

1.请根据“双手胸前传接球”的技术要求，简要描述传球和接球的动作要领。

2.假设你正在进行“短跑”练习，请描述起跑后加速跑阶段，你的手臂、腿部和身体重心应如何协调配合。

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试卷答案

一、选择题

1.A

2.C

3.B

4.C

5.A

6.B

7.C

8.B

9.B

10.D

二、判断题

1.×

2.√

3.√

4.√

5.×

6.√

7.×

8.√

9.×

10.√

三、简答题

1.篮球运球时应该注意的三个主要技术要点：

*手型正确：五指自然分开，拇指形成“八”字形，用手指和指根控制球，手心空出。

*球的高度适宜：通常将球控制在腰腹之间，便于控制和观察前方。

*运球路线灵活：根据场上情况，可以直线、曲线运球，并掌握变速、变向技巧。

2.短跑比赛中，起跑后加速跑阶段应如何调整身体姿势：

*逐渐抬重心：随着速度加快，身体重心应从起跑时的较低位置逐渐抬起。

*减少摆臂幅度：手臂摆动幅度应逐渐减小，但保持有力的前后摆动，为身体提供动力。

*膝关节放松：保持膝关节微屈，步幅逐渐加大，蹬地有力，向前上方迈进。

3.进行立定跳远练习时，如何才能跳得更远：